概述
幾乎當我們還是小孩的時候，落枕就開始出現在我們的周圍，甚至是發生在我們自己的身上。對於落枕的原因來說，更多的人認為是睡姿的問題。大人們也常常教育我們，認為晚上睡覺應該規規矩矩的，才不容易患上落枕。其實落枕的原因有很多，除了睡姿以外，還有枕頭及頸部疾病包括頸部受涼的原因。那麼，落枕的原因是甚麼？我將分別為大家分享。
步驟/方法：
1、 落枕的原因是甚麼？落枕的常見原因：枕頭的高低程度及舒適程度，過高或者過低；過軟或者過硬的枕頭都有可能帶來落枕。所以我們在睡覺的時候一定要調整到一個最舒適的程度，這樣也可以保證我們有一個更好的睡姿，更好的預防落枕。
2、 落枕的原因是甚麼？比較常見的落枕的原因：頸部慢性疾病的預兆。這對於那些年紀偏大，並且經常性、頻繁性落枕的人來說最有可能。所以這類人群，一旦發生落枕，除了調整自己的枕頭和睡姿以外，還應該排查頸部慢性疾病。
3、 落枕的原因是甚麼？具有階段性的落枕原因：頸部受涼。這種情況特別容易發生在夏季。很多人夏季會因為炎熱而貪涼，往往會在不知不覺中使得頸部受涼，從而一覺醒過來發現落枕了。所以對於頸部的保證無時無刻不應該忽視。
注意事項：
值得注意的是，落枕也有可能是頸部肌肉的局部損傷。所以說，雖然頸部很靈活，但也是一個比較脆弱的部位，我們應該時時刻刻的注意保護我們的頸部。
