概述
在人的一生中基本上有一半的時間都是在休息、睡覺，所以睡覺的質量對於我們的影響是十分大的。落枕是睡覺之後常常發生在我們身上的一件事情。對於落枕來說，不嚴重時可能僅僅是影響我們的頸部活動，嚴重時甚至會帶來頭痛，不及時治療更有可能越發的影響身體的其他活動。但是為甚麼會發生落枕呢？今天為大家分享的經驗就是落枕的原因。
步驟/方法：
1、 落枕的原因是甚麼？落枕的原因之一可能是因為肌肉的扭傷。而肌肉的扭傷又是怎麼樣造成的呢？有2種原因：可能是由於睡覺的姿勢不對，也有可能是枕頭的高度、軟硬的不合適。他們都會導致肌肉的氣血凝滯等等情況，以至於出現落枕。
2、 落枕的原因是甚麼？落枕的原因之二可能是受到了一些風寒感染的影響。如果不能做好頸部的保暖工作，特別是在夏天貪涼的時候讓頸部受涼，往往也會造成頸部氣血凝滯的情況，這也會帶來第二天的落枕症狀。
3、 落枕的原因是甚麼？落枕的原因之三可能是一些頸部的外傷以及一些常見頸椎類及相關疾病。這些疾病在我們睡眠時，對於枕頭及睡姿的要求更高，一不小心，第二天就會發現自己落枕了。
注意事項：
通過以上的原因我們需要提醒大家的是，無論甚麼樣的落枕，只要找到了病因就要加以預防和治療，以免對頸椎帶來不可逆轉的傷害，到時候就不好治療了。
