女貞子的治病功效及食療方

　　食療方

　　1、二字菊花飲

　　材料：菊花10克，枸杞、女貞子各15克

　　做法：將菊花、枸杞、女貞子放入鍋裡，加水煎煮即可。

　　功效：能夠明目養肝腎，對視力減退、眼睛乾澀、肝腎陰虛有療效。

　　2、女貞子蜂蜜飲

　　材料：蜂蜜適量，女貞子15克

　　做法：女貞子放進鍋裡，加水煮沸，該文火煎半小時，然後去渣取汁，待溫熱後調入蜂蜜，頻飲即可。

　　功效：能夠軟化血管、滋補肝腎，經常腰痠、頭痛、耳鳴的人可以常飲，頭髮須白也可以飲用。

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