腦水腫多由於顱內疾病或全身疾病造成，預防腦水腫應針對病因進行及時處理健康人在進入高原時容易發生高原腦水腫預防高原腦水腫具體措施如下：
(1)在進入高原前應作全面的健康檢查，對患有嚴重的心肺疾病，影響肺功能和血流系統疾病者，以及經吸入低氧高二氧化碳濃度混合氣體作高原模擬實驗，結果有通氣不良者，均不宜進入高原
(2)臨進入高原前1-3周內，應加強耐氧訓練，如進行長跑、爬山、打球等體育鍛煉
(3)進入高原前1-2天，應注意休息，避免勞累，禁菸酒，避免受涼感冒如正患上呼吸道感染或肺部感染，以及其它原因引起的急性發熱，待治癒後再進入高原為宜
(4)乘車進入高原者，最好是進行階梯式進入
(5)在行進至高原途中，應注意保暖，防寒
(6)剛進入高原環境，應加緊休息，不宜進行中等強度以上的體力勞動及劇烈運動，以免增加機體的耗氧量
(7)加強衛生宣傳教育，使進入高原人增加對該病的防治知識，消除緊張、恐慌的心理
(8)對初入高原者，特別是大批人員同時進入者，醫務人員應加強巡視，尤其要加大早晨及夜間的巡視次數，同時要求大家互相關心、照顧，發現患者，及時報告，切實做到早發現，早治療
近年來不少旅遊愛好者前往西部高原地區旅遊，旅行者旅遊前最好做好預防高原腦水腫的準備
