膻中穴是任脈上的穴位，是心包經氣彙集的地方，被中醫認為是"氣海〃。剌激該穴可以起到調節神經功能、鬆弛平滑肌、擴張冠狀血管的作用，能有效治療各種"氣〃病，特別是對心悸、胸悶、哮喘、呼吸困難等疾病有比較好的治療效果。
消除心慌氣短的其他穴位
感覺心慌氣短的時候，還可以按壓心包經上的內關穴來緩解一下。
取穴內關穴是我們針灸醫生常用的穴位，在手腕橫紋正中向肘部方向兩橫指的位置，在兩根大筋中間的凹陷處。
手法按壓內關穴時，把一隻手的拇指端放在穴位上，用力按壓5秒，以感到酸脹為佳。重複5〜10次。
配合按摩
將右手手掌按在左胸肋骨處，由下往上按揉至鎖骨下方，再返回重按。反覆按摩2分鐘後換右胸。
平躺在床上，以右手掌根輕輕拍打胸部，堅持1分鐘，注意均衡呼吸。
氣短有可能和血脂高有關係，所以要少吃油膩食物。菸草中的尼古丁會導致血管硬化，動脈堵塞，使心跳加快，所以，有心慌氣短者務必要戒菸。飲食太多會加重心臟的負擔，所以應控制飲食，少量多餐。適當的運動可以增強心臟的功能，因此平時可以適當運動，減輕體重。undefined
