概述
現在的人們越來越重視睡眠質量的提高了，其實良好的睡眠質量和我們所使用的枕頭也是有很大的關聯的，所以建議大家選擇更加舒適的枕頭。枕頭的類型有很多，比如說有棉花枕頭，還有乳膠枕頭，黑豆枕頭等等，今天我想跟大家共同探討的是黑豆枕頭的好處和壞處。
步驟/方法：
1、 第一點，黑豆枕頭有利於改善我們的血液循環的狀態，我們大家如果嘗試用黑豆做枕頭的話，躺在上面就會感覺有一粒一粒的黑豆在按摩我們的頸部，這樣我們的血液將會變得更加順暢。
2、 第二點，黑豆枕頭可以改善我們的睡眠問題，在晚上睡覺的時候枕著黑豆枕頭，我們會發現自己的睡眠質量得到了明顯的改善，睡得更熟了，並且晚上做噩夢的時候也變少了。
3、 第三點，黑豆枕頭有利於改善我們的頸椎問題。很多人都有頸椎病，那麼使用黑豆枕頭就可以讓我們的頸椎問題得到一定的緩解，讓我們頸椎不適的感覺有所改善。
注意事項：
使用黑豆枕頭基本上是沒有副作用的，所以我們大家如果感興趣的話，可以製作一個黑豆枕頭嘗試一下，相信我們大家一定會愛上黑豆枕頭的舒適的感覺。
