概述
水腫其實不難理解，大多數女性覺得肥胖就是水腫型。但是，水腫並不可怕，可怕的是，水腫會讓你的身體變得更加虛弱。"水腫 "這個詞，在很多人的印象中，就是 "水腫 "的意思。下面和大家分享幾種應對水腫的方法。
步驟/方法：
1、按摩按摩：現在越來越多的人會喜歡經常去做按摩，這其實是消除水腫的好方法，人體上有很多穴位，特別是面部，可以通過按摩刺激面部的穴位，促進血液循環，消除多餘的水分。
2、冷熱敷臉：有一個比較簡單實惠的方法，就是用冷毛巾和熱毛巾交替敷臉，輪流使用15分鐘左右即可。需要注意的是，用熱毛巾敷臉時要把握好溫度，防止被燙傷。這種方法還可以促進血液循環，排除臉上多餘的水分。
3、喝咖啡。如果早上起床後發現臉部水腫，可以在吃完早餐後喝黑咖啡，水腫會在一個小時內慢慢消退。這是因為黑咖啡中有利於排尿和排洩的成分，促進人體營養的吸收和消耗。
注意事項：
平時要注意營養平衡和健康飲食，多注意休息，不宜過度勞累，影響脾肺健康。平時在臉部護理保養時多拍拍臉。
