概述
我相信任何人都討厭發生在身體上的各種疾病，而水腫作為一種經常發生的疾病，總是給人帶來極大的困擾。
步驟/方法：
1.首先，有水腫的人不能吃熱性食物，可以在平時多補充一些溫陽性食物，如瘦肉、豆類等。飲食方面，要注意適量補充蛋白質，以減輕水腫。
2.水腫患者不要吃醃製的食物，可以多吃一些容易消化吸收的食物。 為甚麼這樣說呢？因為按摩可以加速血液循環，減輕水腫。
3、運動是任何一種疾病都會提到的一種方法。在生活中，多做一些有規律的、健康的適度運動，對水腫也有幫助。如果情況比較嚴重，就需要聽從醫生的建議，按時服藥。
注意事項：
不管是甚麼原因引起的水腫，都需要非常注意，只有從小的方面和細節做起，才能擁有健康的身體。
