40歲以上的人一生中下背痛的發病率高於60%。這意味著生活中大多數人或多或少都曾被腰痛困擾過。腰痛會嚴重影響病人的生活質量。現代生活節奏很快，對於不是很嚴重的腰痛，所以很多患者選擇忍受而不去就醫。在這裡我給大家介紹一下關於腰痛的幾種常見疾病，以便大家自行診斷和治療。
1.腰部肌肉拉傷。這是一個熟悉的名字，腰肌勞損在骨科的教科書上會被稱為腰背筋膜炎。有兩種情況，一種是長期彎腰的人，如搬運工人，這比較好理解。另一種是長期從事久坐不動的工作，缺乏體育鍛煉的人，這就比較難理解了。我整天坐著，但我不使用我的背部，那麼我怎麼會得拉傷。我經常給病人舉個例子，你用胳膊端一個很輕的杯子，幾分鐘你沒感覺，再端一上午，你的胳膊肯定就酸了。我們以一個姿勢坐在那裡，那麼維持坐姿的腰部肌肉持續收縮一上午，肯定痠痛，時間長了自然就拉傷了。腰肌勞損引起的腰痛特點，清晨起床前腰痛明顯，起床後活動後腰痛緩解，久坐後腰痛再次出現並加重。輕輕拍打腰部感覺舒適，而不是疼痛加重。
腰肌勞損的治療，如果是第一類人那就要規避腰部的保護，改變工作方式。第二類人的治療方法比較簡單，坐著工作2小時後起來活動一下腰部，晚上做腰部的功能鍛鍊，睡前俯臥在床上，做兩個翹頭。或者每週檢查一次游泳。如果疼痛嚴重，可口服消炎止痛藥，如福泰隆，持續一週。(如果你有消化性潰瘍，請謹慎使用。)
2.骨質疏鬆症。 適用於60歲以上的患者，有持續的腰部疼痛、痠痛和背部沉重感。同時有輕微的駝背畸形表現，不時會有抽筋表現。那麼這種腰部疼痛的原因很可能是骨質疏鬆症。如果你想確診，你需要做一個骨密度測試。
3、腰椎退行性疾病。對於50歲以上的患者，如果持續的下背部疼痛，且不伴有腿部疼痛和麻木，可能的診斷是腰椎的退行性疾病。腰椎的退行性病變往往是先有椎間盤的退變，然後是滑膜關節的骨關節炎（俗稱腰部的骨刺）。該病的診斷可以通過腰椎X線檢查來確認。
4.腰椎間盤突出症。由腰椎間盤突出症引起的下背部疼痛通常伴有一側或雙側下肢（腿）的放射痛，腿部麻木，或腳趾麻木。該病的診斷需要使用CT或MRI。
5.腰痛的其他原因：例如，腎結石。腎結石也會引起明顯的腰痛，常常在活動後突然發生疼痛，疼痛嚴重，大汗淋漓。尿液的顏色為紅色。
以上是幾種常見的腰痛原因，給大家簡單介紹一下，讓大家有個大概的瞭解。具體的診斷和治療，還需要到醫院找醫生做詳細的檢查，以免誤診誤治，耽誤疾病的治療。
