身體是生活和工作的本錢,人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病,每個人的做法就不一樣了,有的捨得花大錢購買各種各樣的保健品,有的肯在住院保險上一擲千金,卻不願花幾百元錢做一次體檢,注射一針疫苗;許多疾病的發生,是與我們的愚昧、無知有著密切相關性,是由我們的不良生活方式、行為習慣、飲食嗜好和不健康的心理因素導致的。
在人們生活水平改善以後,常缺乏健康生活觀念的指導,忽視諸多的致病因素,導致被稱為“富貴病”的慢性非傳染性疾病持續上升,使老年病提早患病、提早衰老,生命之花過早地凋謝,生命之樹過早地枯萎。生活當中有許多有益於健康的科學常識,認識不到位就會釀成苦果。養生之計在於人,每個人的健康靠自己去爭取。
提高養生與保健意識。珍惜自己,珍惜健康, 珍愛生命, 活得舒心暢意,為社會、為人民作出更多、更大的貢獻。世界上有些東西,當你擁有它時往往並不珍惜,而一旦失去了它,你就會感到它無比珍貴。
不要待到生命將結束時才體會到享受生命的味道。我們衷心祝願人們精神飽滿,精力充沛,擁有健康的體魄,享受現代社會的繁榮、祥和、文明、進步、幸福與快樂的生活,讓人們的健康、長壽的美好願望能夠實現。
養生,是將人,渺小的力量融入到自然,融入到宇宙去,從而讓自己的視野,領悟,體質得到最大化的提高。