概述
現在正處於感冒多發的季節，冬季氣溫下降，人們的戶外運動會減少，身體的抵抗力隨之也會變差，容易受到病毒的入侵，進而引起傷風感冒，所以冬天一定要注意保暖，多吃些可以增強體質的食物。例如可以選擇熬各種各樣有利於增強體質的湯，多喝些湯有利於抵抗感冒，但是不是每種湯都能抵抗感冒，所以要注意食材的選擇，為大家推薦一些抵抗感冒的湯，空閒時間可為自己或家人熬一鍋暖湯。
步驟/方法：
1、 抵抗感冒湯之一：番茄豬肝湯，此湯可增強免疫力，養肝明目，是冬天用於抵抗感冒的最佳選擇，番茄跟豬肝都是市面上比較常見的食材，做法也很簡單，豬肝洗淨切丁，先蒸10分鐘，清水加入番茄和調料，再加上蒸過的豬肝，一起燒開即可飲用。
2、 抵抗感冒湯之二：黃豆排骨湯。黃豆蘊含著豐富的蛋白質和氨基酸，排骨也含有非常多的營養物質，黃豆跟排骨一起熬湯能增強骨質，提高免疫力，經常喝，可以預防感冒，黃豆先用水泡過，然後把排骨和黃豆一起放到鍋裡，加入一定量的清水一起熬。
3、 抵抗感冒湯之三：蔥白蘿蔔魚頭湯。蔥白可以散發風寒，發汗解表，白蘿蔔有健脾益胃，促進消化，還能增強人的食慾，輕微的受了風寒，通過喝蔥白蘿蔔魚頭湯可以有效的祛風散寒，抵抗感冒，而且味道很鮮美可口。
注意事項：
經常和一些有抵抗感冒功效的湯確實可以抵抗感冒，但是，如果真的感冒必須到藥店買藥吃，或者去醫院看醫生，湯只是能抵抗感冒，並不能治癒感冒。
