概述
回想起患腸炎那幾年,可真是遭了罪了。大便時干時稀、還伴有粘液、膿血。小肚子也經常漲漲的。吃東西稍不注意,貪嘴了,拉肚子拉的恨不得就住在廁所了。用了很多消炎、止瀉的產品,效果是有,但不能停,停了馬上就發。腸胃炎是我們常見的一種疾病,而主要是由於我們在日常生活中,在飲食上的不規律所導致的。所以,我們需要合理安排飲食,保障腸胃道的健康。那麼如何用按摩法來治療腸胃病。
步驟/方法:
1、 患者可以試試用雙手疊加,以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。還可以用雙手疊加,以一手掌心放在肚臍,微微顫動腹部1~3分鐘,頻率為每分鐘120~180次。雙手叩打帶脈3~5分鐘,即雙手握拳,叩打腰部兩側,以自身耐受為度。
2、 患者一定要注意可以沿足大趾內側緣、小腿內側脛骨內側緣自下而上推足太陰脾經路線,每次10遍,之後點按太白位於足內側緣,當第一蹠骨小頭後下方凹陷處、三陰交位於小腿內側,足內踝尖上3寸處、陰陵泉位於膝關節內側,脛骨內側髁凹陷處及壓痛點各半分鐘。
3、 患者要了解可以沿足陽明胃經小腿路線自上而下推小腿前外側,重點點按足三里膝眼直下3寸處、豐隆穴小腿前外側,外膝眼與外踝尖連線的中點處及壓痛點。點揉中脘(位於肚臍上方4指處、內關穴位於腕掌側,腕橫紋中央上約兩拇指的距離各1~3分鐘。
注意事項:
患者一定要注意個人衛生,一定要養成良好的生活習慣,放鬆心情,不要太緊張了,平時注意不要吃辛辣食物,可以多吃水果,希望你早日康復。