概述
有時候不知道為甚麼我們會出現嘔吐的現象，嘔吐起來是十分難受的，那麼當發生嘔吐現在的時候我們要怎麼辦呢？讓小編來告訴你，希望可以幫助到大家。
步驟/方法：
1、 很多時候出現嘔吐是因為我們的飲食不衛生或者在飲食方面不注意搭配不當而引起的嘔吐現象，因此我們在平時飲食要以清淡為主，要學會搭配合理的飲食，還要多喝白開水增加我們體內的新陳代謝功能等。
2、 如果平時過的比較壓抑，然後一到某個場合或者因為某個原因而導致出現的嘔吐現象的話，那就是自己的心理原因了，建議這類的患者去看心理醫生，那樣才可以從根本上解決問題。
3、 如果是突然性的出現嚴重的嘔吐，那極有可能是食物中毒了，那麼建議大家趕緊去醫院就診。
注意事項：
輕微的嘔吐然後持續的時間比較短，以及出現的次數比較少的話，那一般情況下是正常的。
