概述
當我們吃了不合適的食物就會有嘔吐的症狀，有時會上吐下瀉，嚴重的嘔吐會嚴重影響到我們的身體健康，引起嘔吐還有其它很多原因，例如休息不好，喝多了酒等等。那麼當我們嘔吐的時候該怎麼做呢？下面我來把我平時治療嘔吐的小方法分享給你。
步驟/方法：
1、 當我們喝酒的時候一定要看自己的能力，喝酒的時候要喝適量，不要喝不了硬喝，喝酒過多對胃非常不好，就很容易引發嘔吐。喝酒引發的嘔吐可以將白菜切成絲，然後加上把醋和糖，當作涼菜吃有很好的治療嘔吐效果。
2、 嘔吐期間注意飲食要合理搭配，不要再吃不易消化的食物，多吃一些清淡的食物，然後在多喝水。好好休息。不要做劇烈的運動。
3、 嘔吐期間要注意不要容易發脾氣，要保證身心健康，保持心情愉快。可以吃些水果，但是不要多吃。吃飯的時候不要吃過多。吃適量就可以了。要好好休息。
注意事項：
嘔吐期間注意好好休息，多喝水。
