1、定期去角質
角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是痤瘡滋生的主要原因之一。每週一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢;要注意的是，痤瘡處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痤瘡破裂
2、有痘不要擠
不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痤瘡，清潔肌膚後在痤瘡上擦調理露，有助於控制痤瘡的惡化趨勢;假如不慎把痤瘡弄破了，要使用乾淨棉籤在傷口周圍輕微按壓，吸乾淨膿血之後，立即將粉刺調理露塗抹在痤瘡上，以免造成更大的創傷面。
3、T字部位保養要留心
經常將吸油麵紙帶在身邊，對T字部位要及時吸取多餘油分;使用T區專用面膜，每週一次單獨護理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痤瘡。
4、洗臉注重細節
洗臉前將手洗乾淨，選擇痤瘡專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫;輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意髮髻處的肌膚也要洗到並衝乾淨。天氣熱洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次;把緊膚水放進冰箱裡，冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚後才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將汙垢堵塞在毛囊裡面。
5、擦護膚品注意手法
剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態，馬上使用痤瘡肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痤瘡肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態;分區塗抹潤膚露。塗抹潤膚露時，要繞開痤瘡生長部位，最後在痤瘡上塗抹調理露。
痤瘡疾病的預防離不開良好的衛生習慣，只有乾淨整潔的環境，良好的個人衛生，才是遠離痤瘡疾病發生的根本，所以預防痤瘡疾病重在保持衛生整潔。
