發布於 2024-04-23 01:51

  老年人血管硬化怎麼回事

  血管內壁柔軟富有彈性,可以使血液流動順暢,但是形成動脈硬化的血管,則會增厚與變硬,內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢),這是因為膽固醇、血小板附著所造成的隆起。

  於是,血管內腔變窄,使得血液循環不順暢,繼續惡化下去就會完全堵塞。肥胖、吸菸、大量飲酒、內分泌紊亂、壓力大、精神剌激、不良飲食與生活習慣、運動量不足以及年齡都與動脈硬化有關。

  血管硬化的老年人普遍患有高血壓或高血脂症或糖尿病,有長期抽菸或飲酒習慣。血管硬化後會手腳發冷、麻痺感,記憶力衰退,對數字、日期、人地名忘得快,剛想做的事轉身就忘了,性格改變,易激動,喜怒哀樂變化無常,體重超重,注意力不集中,思維反應變遲鈍,動作變得遲鈍,頭暈、頭痛,時輕時重,反覆發作,拿筷子或筆時手部會輕微顫抖,睡眠很淺,醒後難入眠,多夢,並常失眠。容易倦怠,提不起勁等問題。

  老年人血管硬化吃甚麼

  1、首烏澤瀉粥

  何首烏、澤瀉各15克,粳米80克。將何首烏、澤瀉研成細末,將此細末與粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

  2、澤瀉山楂粥

  澤瀉20克,鮮山楂50克,粳米100克。將澤瀉研成細末,將山楂去核、搗成泥狀,然後將澤瀉末與山楂泥和粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

  3、澤瀉荷葉粥

  澤瀉、枸杞子各15克,鮮荷葉1張,小米100克,白糖適量。將澤瀉研成細末,將荷葉洗淨、去掉荷葉的蒂及邊緣待用。先將澤瀉末、枸杞子和小米一起入鍋,並加入適量的清水,然後將荷葉蓋在鍋中的水面上,加熱煮粥。粥熟後可加入適量的白糖調味。此粥可每日早、晚各吃一次。

  4、枸杞雞蛋羹

  雞蛋2個,枸杞子、海帶絲各15克,食鹽適量。將雞蛋打入碗中,加入枸杞子和海帶絲後加適量的清水和食鹽攪勻,入鍋蒸熟即可。此羹可每日吃一次,應連吃3個月。

  5、首烏丹參蜂蜜飲

  取何首烏15克,丹參15克,蜂蜜15-30克。先將何首烏、丹參加水煎湯,去渣後調入蜂密,日服1劑。具有滋陰潤燥、補益五臟、通經活絡的功效,適用於動脈硬化、高血壓、慢性肝炎等病症具肝腎陰虛或兼脈絡瘀滯者。

  6、蜂蜜生薑茶

  先切四五片生薑,放到裝滿清水的茶壺裡煮。煮開後,加入紅茶,等到溫熱能喝的時候,把紅茶倒出加入30克洋槐花蜂蜜,就可以品嚐了。蜂蜜能迅速提高機體的抗病能力,加強心腦血管功能,促進肝臟解毒,防止動脈硬化,促進睡眠。

  7、魚香茄子

  茄子500克,蔥末15克,薑末20克,蒜末20克,紹酒,鹽,糖適量,豆瓣醬2湯匙,醬油,醋,溼澱粉適量。

  將茄子切成滾刀塊。起油鍋,鍋中放入半鍋油,待油熱至八、九成時放入茄子,炸至茄子由硬變軟時取出,將油瀝乾待用。另起鍋,鍋中放油三湯匙,油熱後,先爆香蔥末、薑末、蒜末、豆瓣醬,放入茄子,加紹酒、醬油後炒勻,再加入一碗水,大火煮開後改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋調味,最後用溼澱粉勾芡即成。

  8、海帶排骨

  將海帶用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗淨控水,切成長方條。排骨洗淨,入沸水鍋中煮一下,去浮沫,再撈出用溫水洗乾淨。淨鍋內加入清水,放入排骨、蔥段、薑片,用旺火燒沸,再轉小火燜燒至肉酥,倒入海帶塊,繼續燉,大約四十分鐘,在後半段時間加鹽調味。

  海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

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概述 貧血在女性朋友中是一種特別常見疾病,大多數女性都有不同程度的貧血。一般來說婦女的貧血發病率為64.4%,造成貧血的原因無非就是女性的例假、懷孕以及胎兒對生血物質的雙重需求、分娩出血等等。過去貧血的主要原因是營養不良,近年來很多女性因為減肥過度而造成的營養失調也是貧血的一個原因。既然女性這麼容易患貧血,那下面小編就總結幾條家常的補血食譜,有需要的可以看一看哦。 步驟/方法: 1、 首先第
發布於 2023-11-04 15:50
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發布於 2024-07-16 02:31
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血管是非常富有彈性的,為了使血液流動順暢,所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管,則會增厚與變硬,內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢),這是因膽因醇、血小板附著所造成的隆起。於是,血管內腔變窄,使得血液循環不順暢,繼續惡化下去就會完全堵塞,導致心肌梗死與腦中風。 1、動脈硬化的危險因子——膽固醇大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物,是動脈硬化發生的主要原因。膽固醇在體內是細胞膜、腦及神經組織的重要成,與荷
發布於 2024-04-23 01:31
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好的血管是非常富有彈性的,為了使血液流動順暢,所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管,則會增厚與變硬,內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢),這是因膽因醇、血小板附著所造成的隆起。於是,血管內腔變窄,使得血液循環不順暢,繼續惡化下去就會完全堵塞,導致心肌梗死與腦中風。 合理的飲食可防治動脈硬化,因為血脂升高是動脈硬化的主要病因,所以飲食防治的目的是有效地控制血脂。合理飲食原則可歸納為以下幾個方面: 1、適當
發布於 2024-09-15 17:09
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1、血管畸形:脈管瘤(vasculartumor)亦稱管型瘤,或分別稱血管瘤,淋巴管瘤;但有的脈管病變並非真性腫瘤故只能稱脈管畸形(vascularmalformation)。系來源於血管或淋巴管的腫瘤或畸形。一般地說,血管畸形是一團異常的成熟的血管有一定的佔位性質,其危害主要是由於破裂出血,或血管栓塞。 2、瀰漫性血管角化:神經酰胺三已糖苷脂累積病(ceramidetrihexosidosis
發布於 2024-04-23 01:38
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多吃素菜少飲酒 素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化發展,同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒,可促進動脈硬化,另一方面可誘發中風。 蛋白海味不能少 飲食中缺乏蛋白質,同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白,以供應身體必須氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸,被公認為大腦營養劑、血液稀釋
發布於 2024-09-15 17:15
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合理的飲食可防治動脈硬化,因為血脂升高是動脈硬化的主要病因,所以飲食防治的目的是有效地控制血脂。合理飲食塬則可歸納為以下幾個方面: 1、適當控制總熱量:可使體重保持在正常標準範圍。超重和肥胖者,應控制好每天的進食量,但控制飲食應逐漸進行,可結合運動療法,每月體重減輕0.5~l千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應儘量少吃。 2、少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應儘量少吃,特別是血
發布於 2024-09-15 17:35
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1、丹參酒:白酒500克,紫丹參90克,浸泡一週後,每次飲30毫升,1日1-2次。適用於脈管炎初期肢冷麻木者。 2、赤豆煮米仁:赤豆100克,生熟米仁各30克,紅棗7枚,紅糖適量,著熟後服食。適用於肢體浮腫者。 3、黃豆冬瓜皮湯:冬瓜皮60克,黃豆60克,清水3碗,煎至1碗,去渣飲用。適用於患肢浮腫,全身貧血者。 4、赤豆桃仁蓮藕湯:桃仁15克,赤豆60克,蓮藕100克,洗淨切成小塊,加清水適量
發布於 2024-04-23 21:18
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血液黏稠是萌芽狀態的病,在黏稠病的直接侵蝕下,發生血管硬化是諸多心腦血管類疾病的大病之首。 血管硬化這一疾病事實在醫學面前,在全人類面前,無人不知無人不曉。隨著血管硬化而來的將是一系列要人命的大病發生。究竟為甚麼柔軟的血管會硬化?這其中的道理深奧嗎? 當參觀地下溶洞時,看到美麗而堅硬的鐘乳石,這其中的成分有碳酸鈣;當兩塊磚被白灰膏粘在一起蓋房子時,白灰膏變得結實而堅硬,這其中的成分有碳酸鈣;當柔
發布於 2024-07-16 02:24
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血管是非常富有彈性的,為了使血液流動順暢,所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管,則會增厚與變硬,內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢),這是因膽因醇、血小板附著所造成的隆起。於是,血管內腔變窄,使得血液循環不順暢,繼續惡化下去就會完全堵塞,導致心肌梗死與腦中風。 營養成因 1、動脈硬化的危險因子——膽固醇:大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物,是動脈硬化發生的主要原因。膽固醇在體內是細胞膜、腦及神經組織的
發布於 2024-07-16 02:18
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