百合花的幾種吃法

百合蓮子湯做法。將幹百合、幹蓮子、黃花各以溫水洗淨，放入盆中，加水蒸熟，再加入冰糖，蒸熟後即可。早晚空腹飲用。效果。此湯具有潤肺、養心、健膚、美容的作用。百合花，別名野百合、字百合、夜百合，用它做的湯和用它做的菜一樣清香可口，一樣健膚美容。綠豆百合粥原料：免淘優質粳米50克，綠豆50克，幹百合15克，紅棗10枚製法 1.粳米用清水輕淘一遍，綠豆、百合洗淨3遍，紅棗洗淨去核，共放高壓鍋內； 2.加水1500～2000毫升，同米煮至上氣，加蓋繼續用小火熬製20分鐘。3.停火不開蓋，自然放涼後食用。

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胖大海的幾種吃法

首先我們來推薦給大家的是胖大海鎮雪梨的具體做法步驟。材料雪梨500克。調料胖大海40克，冰糖200克。做法將雪梨洗淨用刀去皮去核放入盆內，蒸籠蒸15分鐘，下籠晾涼切塊待用。胖大海用熱水泡開加入冰糖，晾涼調勻後即可泡入雪梨塊，加冰塊放入冰箱中冰鎮30分鐘即可裝盤上桌。小訣竅:特點，清涼爽口，綿甜可口。除了上面的這個美食之外呢，還有一款胖大海甘味潤喉茶，材料胖大海2顆甘草約5克(小拇指指甲那麼大的，

發布於 2022-11-26 04:06

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營養蘑菇的幾種吃法

都說“四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如一條腿的”，蘑菇就是這健康的“單腿食物”。“一般將食品分為三類，即動物性食品、植物性食品和菌類食品。相比之下，動物食品和植物食品都有其缺陷。”王賀祥指出，人體需要20種氨基酸，其中有8種“必需氨基酸”人體不能依靠自身合成，必須要從食物中獲取。植物性食品中恰恰缺少1—2種必需氨基酸;同時動物性食品膽固醇含量偏高。而蘑菇則是介於兩者之間，既可提供蛋白質，彌補

發布於 2023-10-05 10:24

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野葛粉的幾種吃法

一、衝調野葛粉取野葛根粉15克放入碗中，加糖少許，(也可根據個人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量涼開水攪拌成漿(涼開水太多可導致沖泡不熟)，再用沸水快速衝成糊狀。也可以調均後入微波爐和爐子上加熱1至2分鐘，即熟。如盛夏，將其置入冰箱凍成涼粉，則又是另一番美味。二、用野葛粉取代澱粉勾芡，調湯，拌肉等需要用到澱粉的地方都可以用也葛粉來代替，美味又營養。三、醒酒野葛粉飲醒酒：飲酒前依食用方法服用葛

發布於 2023-10-21 00:46

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臭豆腐有幾種吃法

毛豆煎臭豆腐做法：臭豆腐洗淨，切成小塊，漓幹水分。毛豆剝殼去衣。油鍋燒熱，將臭豆腐下鍋炸至金黃撈起。鍋內留少量油，燒至八成熱，下毛豆翻炒至熟，再將臭豆腐倒入加少許水，加鹽、味精，待湯汁收幹後裝盤即可。風味特色味道鮮美清蒸臭豆腐材料：臭豆腐四塊，酸菜二片，大豆芽四兩，冬菇六隻，紅辣椒一隻，芫茜適量。調味：麻油，黑醋，鹽，醬油，糖各適量。做法：酸菜，冬菇，紅辣椒切絲。芫茜切碎。豆腐放

發布於 2024-02-23 20:19

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綠芯黑豆的幾種吃法

可以做豆漿把黑豆、紅豆、黃豆和一點點黑芝麻打成豆漿，每天早晨喝一杯，又有營養又美容。據說，中醫裡面講，黑補腎，紅補血啊。具體的我忘了，反正很好喝就是了。只不過要前一天晚上把都豆子泡上，早上才能做。對了，加黑芝麻是為減少豆腥味。還可以用來褒湯.買點豬骨湯,和黑豆,加在一起放適量的水褒熟就可以了,喜歡吃爛點的就褒久點.吃的時候加點香菜就可以了.你可以試下,真的很好吃的.我經常都有做來吃的.

發布於 2022-11-08 23:01

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花生的幾種保健吃法

1.花生粥花生米50克，桑葉、冰糖各15克。取飽滿花生米洗淨，瀝去水分，桑葉揀去雜質;花生米加水燒沸，入桑葉及冰糖，改小火同煮至爛熟，去桑葉，其餘服食。此粥具有止咳平喘，潤腸通便的功效。是肺燥咳嗽，哮喘發作，百日咳，大便於結等病症良好的輔助治療食品。 2.紅棗花生衣湯紅棗50克，花生米100克，紅糖適量。紅棗洗淨，用溫水浸泡，去核;花生米略煮一下，冷後剝衣;將紅棗和花生衣放在鍋內，加入煮過

發布於 2023-12-02 17:58

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雞尾酒的幾種喝法

簡單來說，雞尾酒可分為兩大種，即直接飲料、混合飲料。其次，雞尾酒尚可依其酒精成分、飲用時間，分成如下數類： 1.短飲料：需要在短時間內飲盡，其酒精濃度較高，適合餐前飲用。 2.長飲料：放30分鐘也不會影響風味的雞尾酒，適合用餐時或餐後飲用。 3.硬性飲料：含酒精成分高的雞尾酒。 4.軟性飲料：不含酒精或只加少許酒的檸檬汁、柳橙汁等調製的飲料。 5.冷飲料：溫度控制在5-6度之間的雞尾酒。 6.熱

發布於 2024-01-03 16:33

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烏龍茶的幾種泡法

傳統泡法一.特色：道具簡單,泡法自由十分適合大眾飲用。二.沖泡步驟: 燙壺：將沸水衝入壺中至溢滿為止. 倒水：將壺內的水倒出至茶船中。置茶：這是比較講究的置茶方式，將一茶漏斗放在壺口處，然後用茶匙撥茶入壺。注水：將燒的水注入壺中，至泡沫溢出壺口。倒茶： 1.先提壺沿茶船沿逆行轉圈，用意在於颳去壺底的水滴，俗稱“關公巡城”(是因為一般壺都是紅色,剛從茶池中提出時熱氣騰騰,有如關公威風凜凜

發布於 2024-10-24 12:01

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瑪卡有哪幾種吃法

瑪咖切片瑪咖因為在當地種植面積比較大，所以印加人在瑪咖鮮果收穫的時候，就會把瑪咖切片，這個做法類似國內的馬鈴薯切片一樣，而且切片晾乾有利於瑪咖保持，否則瑪咖就會腐爛、壞掉，這種瑪咖片印加人可以用來煮著吃。瑪咖地燒類似國內的燒馬鈴薯，但是印加人並不是像國內那樣直接烤熟的。他們的做法類似我們做叫花雞的做法。首先他們會先把瑪咖鮮果洗乾淨，然後在地上挖一個坑，把瑪咖埋進去，然後在地面上燒火，這樣不

發布於 2023-10-08 17:18

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野山藥有哪幾種吃法

炒山藥在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒，因加熱時間短，所含營養成分，尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒木耳、西紅柿炒山藥，葷的有山藥炒肉片、山藥炒腰花、山藥炒蝦仁、山藥炒雞丁等。清蒸山藥如果是大病初癒，沒甚麼胃口，可以選擇最簡單的清蒸做法。將山藥去皮，切段，放入鍋中蒸熟，然後蘸白糖食用，清鮮綿軟，香甜可口。這種吃法口感軟爛，也適合慢性病，如高血壓、胃

發布於 2023-10-19 21:51

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