TIPS1 ：補充維生素A
補充維生素A有利於對皮膚的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。
TIPS2：控制飲食
手上脫皮怎麼辦?解決辦法不僅要從外部，而且要從內部入手。注意調節自己的飲食習慣，食物要清淡溫和，不要過於燥熱和冰凍、麻辣，這些口味都會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，最後就形成手部脫皮。
TIPS3：中藥療法
當手上脫皮和手部多汗有關的時候，可以採用中藥療法，用熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克，蒺藜30克，加入適量的水一起煎煮後服用，服用3-5次便會改善情況。
TIPS4：果皮護膚
藉助水果皮中的維生素，可以治療手上脫皮哦!例如用削蘋果後的果皮來搓擦患處;或者用剛剝下來的桔子皮擠出汁來，然後塗抹在乾燥脫皮造成的裂口處;另外，用曬乾後的橘皮來泡手也會起到相同功效。
