概述
最近工作壓力有些大，整天人都是很累很累的，做甚麼事情都沒有辦法精神集中，經常不知道自己在幹嘛，腦子裡面亂亂的，有時候晚上睡著一會就醒，要麼聽到一些細小的聲音也會驚醒。反反覆覆工作沒做好，人也沒休息好，看起來都老了好多歲。到醫院就診，醫生說是神經衰弱導致的。經過治療和一段時間的調養，已經好轉。現在與大家一起分享一下神經衰弱該怎麼治療！
步驟/方法：
1、 中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時應按辨證施治原則，選擇不同的處方，同時中醫治療副作用少臨床上也有不少中成藥用於治療神經衰弱，而達到不錯的效果，如天麻素注射液治療神經衰弱有明顯的作用(丹彤或曲絡彤天麻素注射液)，此外，針灸、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法，對部分神經衰經也有一定療效，要在醫師指導下選用。
2、 接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點，這是神經衰弱最重要的注意事項。神經衰弱的主要致病因素是精神心理因素，因此心理治療對於神經衰弱患者的康復十分重要。如果神經衰弱的病因沒有消除，神經衰弱患者的病情就很容易復發，導致病情遷延日久，難以痊癒。
3、 有條件的話，可以改善一下自己的生活環境，減少可以對自己產生刺激的外在因素，改善下自己的工作，儘量避免長時間的精神緊繃，要注重勞逸結合，必要的時候可以適當的減輕自己的工作量。
注意事項：
神經衰弱患者應該每天都堅持鍛鍊自己的身體，沒事可以多參加一些文體活動，這樣子可以緩解自己的情緒，讓自己能夠更好的處理好人際關係，給自己增加信心。睡覺的時候一定要好好的放鬆自己，聽一些輕音樂入眠不失為一個好方法喔。當自己感覺到累和煩心的時候，不妨暫時性的放下自己的工作，讓自己好好的放鬆一下。都可以緩解神經衰弱患者的病情。
