概述
神經衰弱中最常見的症狀有噁心，胸悶氣短，頭暈，呼吸困難，失眠等，神經官能症的治療一般是患者比較關注的一個問題，但是很多時候，都不能完全徹底被治癒。我有一個朋友今年40多歲了。他就得了神經衰弱症，經常胸悶，出不來氣。有時不能入睡。家人看了都替他著急，我也替著急。這種病一般都是處於更年期的人容易得這種病。那麼我想知道神經衰弱性胸悶該怎麼辦？
步驟/方法：
1、 患者一定要去正規的醫院找專科醫生接受治療，按照醫生的囑咐，按時吃藥。每天要保持良好的睡眠。儘量不要吃過於辛辣刺激的食物，飲食要以清淡為主，但也要注意營養搭配，也可以多吃一些蔬菜水果。
2、 患者如果長時間不能入睡的話，可以去醫院找醫生開一些安眠藥來幫助自己睡眠。可以多做一些體育活動來增強體質。患者要經常去外面走走，呼吸一下新鮮空氣。家人一定要配合患者接受治療，給患者創造一個良好的生活環境。
3、 患者一定要保持良好的心態，不要給自己過大的壓力。平常儘量多做戶外運動，多吃些新鮮的瓜果蔬菜。不要喝酒不要吸菸，家人平時也要多陪陪患者聊聊天。患者平時要注意保暖不要感冒。建議平日不要做體重活，多注意休息。
注意事項：
注意不要吃過於辛辣的食物。平時家人要多和患者溝通，瞭解患者心理在想甚麼。病人不要給自己過大的思想壓力，要放寬心態，時刻保持一顆積極向上的心，可以多做一些自己喜歡做的事。
