概述
很多人有時會感覺胸悶，但卻對於到底是甚麼原因造成的是一無所知，所以，學會一些關於到底有哪幾種原因會造成胸悶，對於您平時的生活會有極大的幫助。一下的一些原因分享給您，希望可以幫到您。
步驟/方法：
1、 長時間的在封閉的、空氣不流通的環境內進行工作學習，或者是由於某些原因導致生氣後與別人發生口角等情況。這些簡單的狀況都會引發胸悶，但這都不是病理性的。
2、 當一個人長時間處於焦慮、緊張、激動或者是受到感情創傷等情況，以及，過度勞累、不經常運動等原因同樣會造成胸悶的現象。這種現象只要保持放鬆狀態，並經常進行鍛鍊就可以很好的緩解。
3、 當患有心肌炎、冠心病等心血管疾病時，同樣也會伴隨有胸悶的症狀。當這種狀況出現時，一定要即使就醫，查清楚到底是甚麼原因造成，並積極配合醫生的治療。
注意事項：
當有類似與前兩種狀況出現時，要保持心情的愉悅，儘量降低自己的生活壓力。但當有病症出現時，一定要及時就醫進行治療。
