概述
我們知道胸悶只是個人的感覺，它可以是呼吸費力或氣不夠用感覺上，情況輕的患者一般沒有甚麼特別的感覺，但是對於情況重的患者來說，甚至可以出現呼吸困難的情況，要引起相關的注意，它往往是人體疾病開始的最早徵兆。通常來說胸悶可以分為二大類型，即：功能性胸悶、病理性胸悶；下面就和大家一快來看看相關的具體的情況吧。
步驟/方法：
1、 我們知道胸悶一般可以分為功能性胸悶、病理性胸悶二大類型，通常來說功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療，比如：人們在空氣不流通的房間內逗留較長時間容易造成胸悶，這時只要人們到室外呼吸新鮮空氣休息一下即可緩解。
2、 其次，胸悶還可能是病理性的，如：肺部疾病、心臟疾病以及膈肌病變等，這類型的一定要引起注意，以免延誤必要的治療。患者應該到醫院去進行胸部透視等檢查以及肺功能測定，以便進一步確診。
3、 最後，大家平時一定要注意預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，並且要在天氣好的時候到戶外散步和做些適當的體育活動，或增強肺功能。大家還要注意衛生，並且避免在空氣汙染的地方停留，不要抽菸，同時注意避免接觸有毒氣體。
注意事項：
大家平時如果感到心慌胸悶，可以試著按按內關穴，如果條件允許，最好再加按足三里，也可以揉前胸、後背，這些都能夠起到疏通經絡，預防保健的作用。
