有不少人經常感到早晨或午睡醒後有口乾舌燥的現象,服用多種清熱、生津藥都無明顯效果,且長期不愈,其實這種情況多數是由於睡眠時張口呼吸造成的,因此服藥並不能起到治療作用。當進入睡眠狀態後,即自然把口張開,用鼻與口同時呼吸,數小時下來,口舌之津液幾乎被揮發殆盡。故醒後常感口乾舌燥,或因口乾舌燥難忍而驚醒。
睡眠時張口呼吸的現象,一般發生在三種人身上: 1、睡眠時有打鼾習慣者,必張開口鼻同時呼吸; 2、慢性支氣管炎、心臟病等患者,發病時常有缺氧感覺,入睡後這種感覺更為明顯,因此,張口呼吸以求得較大的氧攝入量。 3、白天疲勞過度及病重老人,體質虛弱,睡眠時往往深而熟,且多有缺氧現象,故也張口呼吸,以求足夠氧氣攝入。