概述
最近總是感覺有一點點的不適，在不走路的時候我的腿沒有明顯的不適，但一走路病下肢就會出現酸脹不適感，以致不得不停下來休息，休息一段時間後這種不適感消失，又可以繼續走路。我很害怕去醫院看了看說是間歇性跛行，只要多注意一些小事項就沒事了。和大家分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、 首先要做到的就是注意自己的飲食，含糖量過多，蛋白質過多的食物儘量不要吃，應當徹底戒菸忌酒，減少脂肪攝入，多吃一些可以補充鈣質的蔬菜。菠菜油菜等。
2、 儘量的減少或者直接避免長時間站立，坐著的時候不要老是交叉雙腿，最好是不要穿過緊身褲還有冬天的時候注意保暖，不要只穿一條緊身的打底褲。
3、 一定要支持並鼓勵病人進行適當的活動，不要因為腿疼還不鍛鍊，時間久了患肢就會失去知覺，適當的早晨慢走5-10分鐘，能有效的促進患肢血液循環，增強肌肉運動的功能。
注意事項：
得了病不可怕，只要積極的配合治療不久就會痊癒。
