發布於 2024-04-26 00:35

  一、喝蓮子湯去心火

  表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

  食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

  二、吃豬肝可去肺火

  表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

  食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

  三、喝綠豆粥去胃火

  表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

  食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

  四、喝梨水去肝火

  表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

  食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

  五、吃豬腰去腎火

  表現症狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

  食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

  上火,要多吃點“苦”,因為苦味食物是“火”的天敵!最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃,能炒得既不失“青”且熟最好,或者把苦瓜洗乾淨,放點鹽、香油一涼拌便吃,這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝,飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麼苦,可以在吃之前,用鹽水泡泡,這樣可以去掉一些苦味,也可去除苦瓜中的一些草酸,以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜,還有其他苦味食物也值得推薦,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑,或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁,食後同樣能清熱解暑。

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一、喝蓮子湯去心火 心火旺的症狀 表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火 表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。 三、喝綠豆
發布於 2024-04-23 18:37
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現代媽媽們懷孕都會特別緊張,所以在飲食上都會格外小心,但是有時候逢年過節,美食在前,又很難抵住誘惑,那孕婦吃甚麼降火,孕婦怎樣降火呢?日常的中藥不能亂吃,那怎樣通過食療降火呢?下面就告訴你孕婦吃甚麼降火,孕婦怎樣降火。 降火補身食物:草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。孕媽上火,可以適量吃一些草莓。 推薦美味:糯米草莓 材料:草莓6個,糯米粉100g,
發布於 2024-05-11 15:19
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一、喝蓮子湯去心火 心火常表現為五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之說故稱。 症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉,益腎澀精,養心安神。桅子可瀉火除煩,清熱利尿,涼血解毒。 二、吃豬肝可去肺火 因氣候驟然
發布於 2024-04-11 11:47
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降火除痘茶 菜譜簡介:因連翹、金銀花都屬寒性,皆為清熱解毒、化膿及硬瘡的藥材,對身體燥熱、火氣大、臉上長痘瘡者具有一定的療效,再搭配白菊花的清肝效用,很適合夏天飲用。 材料:連翹5公克,金銀花3公克,白菊花3公克 做法 1.將連翹、金銀花放入缽中搗碎,再放入白菊花一起混勻,裝入袋中綁緊成茶包。 2.將茶包放入杯中,沖入300cc熱水,靜置3∼5分讓其出味即可飲用,可連續沖泡4∼5次。 春季滋陰
發布於 2023-09-17 02:53
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西瓜: 味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用於暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。 香蕉: 有助血壓穩定和通便作用,有潤肺生津養陰消燥功效,可治皮膚病,可抗癌。但空腹食用對心血管產生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症狀。脾胃虛寒,胃疼腹瀉者應少食,胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食。對腎臟病人有嚴重副作用,可使局部血液循環減慢,代謝物堆積,使關節及肌肉疼
發布於 2024-04-26 00:55
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1、吃西紅柿:西紅柿營養豐富是眾所周知的。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。還可以清熱解毒、平肝“去火”。 2、雲南白藥:用雲南白藥塗患處,連續塗3天可痊癒。 3、蘿蔔藕汁漱口。取生蘿蔔2只,鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效 4、姜水代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口,每日2-3次,一般6-9次潰瘍面即可收斂。 5、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能
發布於 2024-05-20 20:26
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概述 而在生活換季的時候,我們的身體總會出現一些小毛病,而咳嗽和腸胃不適的問題也是在生活中經常出現的問題。眾所周知,水果中含有豐富的維生素和營養,每天吃上一點水果已經成為很多人的養生觀念了,多吃水果可以預防生病。但其實水果不僅能預防,有的還能治病,其方法也是十分獨特的“蒸”。那麼下面就是六種止咳降火健胃的適合\"蒸熟\"的水果。 步驟/方法: 1、 梨子和蘋果。蒸熟了的梨具有
發布於 2023-12-27 02:55
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養陰生津方: 用於因胃陰不足或頭頸部放療引起的口乾咽燥、食慾減退、煩熱口渴、舌紅少苔。 西紅柿200克洗淨,開水澆燙去皮,搗爛後加冰糖適量,置冰箱冷藏室內放涼備用,飯後可不拘時間頻頻食用。 清胃健脾方: 用於因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿、呃逆厭食、口臭煩渴等症。 苦瓜100克,開水焯後切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗淨切月牙片同炒,酌加鹽及調料、味精少許化開,與蒜末同時
發布於 2024-11-02 03:04
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胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛;肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩;心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽乾、失眠;肺熱火熾則咽喉幹疼、口乾而渴。只有合理飲食調養,才能達到降火除熱的目的。上火是一箇中醫名詞,是人體陰陽失衡後出現的內熱症。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌燥以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就認為是“上火”了。而以五臟六腑為綱進行劃分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。飲食失調引發
發布於 2022-12-05 19:51
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1、咽喉腫痛 經常吃生梨可以防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可以減輕痛苦;將嫩絲瓜搗爛擠成汁,頻頻含漱;當咽喉疼痛的時候,可以用一匙醬油漱口,漱口至1分鐘左右將其吐出,持續3-4次,非常有療效。 2、咽喉幹腫 推薦:蜜梨膏 做法:取生梨,用榨汁機榨成梨汁,加入適量的蜂蜜,以文火熬製成膏狀。每天一小匙,能有清熱去火、生津潤喉的作用。 點評:蜂蜜甘平,入肺脾大腸經,能潤腸通便,補肺潤喉,
發布於 2024-04-26 00:41
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