發布於 2024-04-26 02:35

  三七丹參粥用法:三七10-15克,丹參15-20克,雞血藤30克洗淨,加入適量清水煎煮取濃汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥將成時加入藥汁,共煮片刻即成。每次隨意食用,每日1劑。功效:活血化瘀,通絡止痛。主治瘀血內阻,經脈不利的關節疼痛。

  三七燉雞用法:雄烏雞1只,三七6克,黃芪10克,共納入雞腹內,加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食,隔日1次。功效:溫陽,益氣,定痛。主治膝關節炎,證屬陽氣不足者。

  豬腎粥用法:取豬腎1對洗淨切片,人參6剋核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥,隨意服用,每日1劑。功效:祛風除溼,補益腎氣。主治膝關節炎,證屬腎氣不足者。

  防風粥用法:取防風12克,蔥白兩根洗淨,加適量清水,小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥,待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑,作早餐用。功效:祛風溼。主治膝關節炎,證屬風溼痺阻者。

  桃仁粥用法:取桃仁10克洗淨,搗爛如泥,加水研去渣,與薏苡仁30克,粳米100克同煮為粥,隨意服用,每日1劑。功效:益氣活血,通利關節。主治膝關節骨關節炎,證屬氣虛血瘀,阻滯關節者。

  冬瓜薏仁湯用法:冬瓜500克連皮切片,與薏苡仁50克加適量水共煮,小火煮至冬瓜爛熟為度,食時酌加食鹽調味。每日1劑,隨意食之。功效:健脾,清熱利溼。主治膝關節骨關節炎,證屬溼熱內蘊而溼邪偏盛者。

  葛根赤小豆粥:葛根15克,水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克共煮粥服食,適用於頸椎病頸項僵硬者。

  伸筋草鯧魚湯:當歸6克,伸筋草15克,板栗適量,與鯧魚一條共煮湯,食魚飲湯。適用於頸椎病引起四肢麻木、足軟無力者。

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關節疼痛的原因很多,且因年齡、性別不同而變化,一下是常見的一些會造成關節疼痛的原因: 1、韌帶損傷有人會因受到外力刺激導致關節韌帶外翻或內翻,導致內外側的韌帶損傷,這些患者一般都有明顯的外傷史,因此平時需禁止過度的體育活動。 2、軟骨損傷由於膝關節的半月板搜上,當膝蓋微微彎曲時,會由於過度的內旋伸膝,引起半月板的撕裂,隨即出現關節疼痛。 3、自身免疫力低有的人自身免疫系統受到破壞,出現紅斑狼瘡或
發布於 2024-04-26 02:08
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針刺 李正祥針刺犢鼻、內膝眼、梁丘、血海、足三里為主穴治療本病,據舌脈及兼證分型配穴,熱痺加曲池;寒痺加關元。杜引平採用齊刺治療老年性膝骨關節炎50例,總有效率86%。張必萌等將50例膝骨關節炎患者分為長針穴位透刺組32例和單純西藥治療組18例,並進行比較研究,結果兩種治法均可有效。其中長針組的總有效率為87.5%,西藥組的總有效率為55.6%。 灸法 《靈樞·官能》雲:“針所不為,灸之所宜”,
發布於 2024-04-26 02:22
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近些年來,膝關節疼痛患者越來越多,許多人都有過膝關節疼痛的經歷,但膝關節疼痛的原因大家並不十分清楚。膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節,它所受到的應力大,結構穩定而又靈活。導致膝關節疼痛的原因有很多,但膝關節疼痛的原因並不都是由膝關節的病變引起的,許多膝關節疼痛都是由腰部和髖部病變引發的膝關節放射痛。膝關節疼痛的原因可歸納為二大類:一、膝關節損傷引起膝關節疼痛:1、脂肪墊勞損:脂肪墊充填於膝關節前
發布於 2023-03-12 00:31
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    近些年來,膝關節疼痛患者越來越多,許多人都有過膝關節疼痛的經歷,但膝關節疼痛的原因大家並不十分清楚。膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節,它所受到的應力大,結構穩定而又靈活。導致膝關節疼痛的原因有很多,但膝關節疼痛的原因並不都是由膝關節的病變引起的,許多膝關節疼痛都是由腰部和髖部病變引發的膝關節放射痛。     膝關節疼痛的原因可歸納為二大類:     一、膝關節損傷引起膝關節疼痛:    
發布於 2023-03-11 20:46
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1.按揉法:用手掌大魚際,或小魚際,或掌根部,或手指羅紋面部分著力吸定在一定部位或穴位上,腕部放鬆,做輕柔緩和的環旋動作,不要在皮膚上摩擦,而要帶動該處的皮下組織一起活動本法可以緩解肌肉痙攣,也有活動關節,消腫止痛的作用 2.捏拿法:患者仰臥,醫者用雙手或單手,用拇指與餘指相對提起捏拿按揉患側膝關節周圍的韌帶肌肉等軟組織拿法捏法強調動作柔緩連貫,用力均勻,持久深沉,使作用力透達肌肉 3.點按法:
發布於 2024-04-26 02:15
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     從爬行到直立行走,人類完成了一個重要的進化。直立行走讓我們節省了更多的能量,為了“站起來”,我們的祖先可以說是“不惜代價”,以至今天我們還不得不為此埋單——飽嘗足痛膝傷之苦。很多原因可導致膝關節疼痛,關節炎是最常見的原因之一,尤其是高齡老人。由於年齡因素導致膝關節內的軟骨發生退變、磨損而發生關節炎,導致疼痛發生。膝關節為甚麼容易發生退變和疼痛呢?主要與人的直立行走和下肢關節承重大有關。
發布於 2022-12-04 16:16
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乳腺炎 中醫認為本病多因肝胃鬱熱、乳汁淤積所致。 食療原則:清肝胃,解毒,通絡,散結 常用食療妙方: 1.絲瓜燉豆腐:絲瓜150克,豆腐100克,加水同煲20分鐘,起鍋前放入姜、蔥、香油,每日一次 2.蜜汁無花果:無花果100克,山楂30克,加水適量煎20分鐘,取汁加蜜糖服用,每日兩次 3.桔梗赤小豆粥:桔梗、皂角刺各10克,加水適量煎20分鐘,取汁加入赤小豆粥中拌服,每日兩次。適於乳腺炎化膿期
發布於 2023-05-28 14:47
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膝關節疼痛是骨科門診最常見的主訴之一,以女性為多。常見的原因有:1.年輕患者的半月板損傷,2.膝關節磨損。半月板損傷,大多數有運動或外傷病史。主要表現,膝關節疼痛,打軟腿,不能伸直或屈曲(伸直痛或屈曲痛)關節間隙壓痛。其治療以關節鏡微創手術為主。膝關節磨損,醫學上稱作膝關節骨性關節炎。早期表現為平地行走正常,上下樓梯或蹲上蹲下疼痛,這個階段病變在髕股關節,稱作髕股關節炎,以前也叫髕骨軟化。其治療
發布於 2023-03-07 23:06
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1、髕下脂肪墊增生肪墊充填於膝關節前部的間隙,有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊增生嵌頓的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚併發生炎症,與髕韌帶發生粘連,從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛,完全伸直時疼痛加重,但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。治療可首先考慮保守治療,口服非甾體藥物,如果對患
發布於 2023-01-15 08:46
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緩解膝關節疼痛的幾種方法生活中,不少中老年人為膝關節疼痛所困擾。其主要症狀是:關節腫脹、疼痛、僵硬;開始活動時痛,活動後減輕;負重時疼痛加重;有的夜間痛,又稱“休息痛”。究其原因,大多屬於原發性骨性關節炎,除與關節本身的老化有關外,與膝部的活動過少,血液循環較差,過度勞累,受寒受潮以及體型肥胖等因素也有密切關係。根據祖國醫學“不治已病治未病”的原則,提出一些保健措施,供大家參考。膝關節鍛鍊方法膝
發布於 2023-03-23 14:56
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