人流是女性們揮之不去的痛苦，很多人因為沒有堅持做好避孕措施，以至於避孕失敗意外懷孕時不得不選擇人工方式終止妊娠。對於她們來說，為了恢復健康，術後注意事項是一定要遵守的，特別是飲食方面，很多人不知道人流後能吃蘋果嗎?
婦科專家指出，女性在人流後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。
那麼人流後能吃蘋果嗎?
一般來說是可以吃的，為了避免發生腹痛的症狀，吃蘋果前最好用溫熱水燙一燙後再吃會比較好。除此之外，為了加快身體快速康復，剛剛做完人流的女性們在飲食方面還需要注意以下幾點：
1、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的新鮮蔬菜和水果;
2、多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等;
3、忌食刺激性和寒性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜、螃蟹、田螺、河蚌等。
綜合上述所說，人流後能吃蘋果嗎，答案是非常肯定的，只是不能吃太涼的，在吃前可以用溫熱水燙一燙，加熱後再吃，特別是在剛剛做完人流後的頭七天，更應該注意，並且應儘量少吃，適量的吃。
