概述
面癱對於人們的外在形象是非常大的，嚴重的話甚至讓人看了都覺得害怕，所以我們要好好預防。面癱是一種比較複雜的面部疾病，發病原因大多由面部受涼、物理性損傷或病毒入侵所致，面神經的發病之初表現為面神經發炎，此時還未形成明顯的面部症狀，隨著病情的發展，患者會出現眼角下垂、口眼歪斜等典型的症狀表現。
步驟/方法：
1、 預防面癱的形成，首先我們要注意自己的身體，只有多做一些運動，才能增加體質。適當鍛鍊在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循序漸進地得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。
2、 長期的過度勞累也可以使面癱疾病的產生，所以在工作之餘，千萬要注意多休息。日常生活中要保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。
3、 夏天我們為了降熱，肯定會使用一些風扇或是空調之類的電器，這些也是造成面癱的原因。因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加註意。
注意事項：
膳食合理少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米麵、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
