1、可選用隔夜的米飯,因此種飯質較為乾爽,易做蛋炒飯之用。
2、將雞蛋打散攪拌均勻。
3、米飯放人一容器裡,用稍大些的勺子將米飯搗松,然後把雞蛋倒在米飯上繼續攪拌至米粒均勻地沾上雞蛋液。
4、將炒鍋刷洗乾淨,倒人適量食用油,油熱後放人蔥花熗鍋,隨後把已經攪拌好的雞蛋米飯倒進鍋中,反覆翻炒。還可根據不同回味添加一些輔料,如胡蘿蔔粒、黃瓜丁和火腿肉等。當翻炒後的米飯成為黃燦燦的顏色時,即可出鍋。
提示:
用此方法炒出的蛋炒飯既省火、省時、省力,又能夠保持蛋炒飯中的營養,還不會發生粘鍋現象。此外,用雞蛋和多種不同的食物攪拌在一起,可烹飪出不同口味的美味佳餚。如用玉米粒拌雞蛋偏炒後,鮮酥爽口;饅頭切成丁與雞蛋攪拌油炸後,脆香可口;窩頭丁拌上雞蛋烹製後,則是外酥裡軟,香酥適口。一般人炒蛋炒飯,蛋歸蛋炒、飯歸飯炒,然後混在一起,其實這樣炒出來的,飯不容易炒的粒粒分明,容易炒糊,結塊,而且大塊的雞蛋有時候也不是很想吃,但是用蛋汁裹飯粒就不同啦,任何人都可以炒出粒粒分明的炒飯來,飯店裡叫“金包銀”;當然需要你炒的時間長一點。喜歡炒飯口感硬一點的可以多炒一會兒;喜歡口感軟的,大概需要五六分鐘就可以了,同樣是粒粒分明;如果不加榨菜末,可以在蛋汁里加少許鹽,這樣鹹味就會比較均勻比直接灑在鍋中好。