發布於 2024-05-05 16:02

  懷孕後,體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道,尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後,胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯,常常伴有痔瘡形成。有許多婦女在尚未懷孕時就有便秘的毛病,懷孕後,行動不方便,尤其是不習慣下蹲式廁所,加上痔瘡發作疼痛,使得孕婦對排便有種恐懼感,並有意識減少排便,使便秘情況更加嚴重。

  妊娠後,孕婦如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物,而忽視蔬菜的攝入,就會使胃腸道內纖維素含量不夠,不利於食糜和大便的下滑。活動過少也是一個原因。許多女性懷孕後,惟恐活動會傷了胎氣,加上家人的特別“關照”,往往活動減少,整天坐著或躺著,使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降,加重腹脹和便秘的發生。

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孕婦便秘怎麼辦?懷孕後腸蠕動減弱,食物在腸道內經過時間延長,水分被吸收得越多,大便就會越乾燥,增加排便的困難,形成便秘。便秘時乾燥的糞塊壓迫腸壁靜脈,引起淤血,用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張,又由於妊娠期間,增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響下半身靜脈的迴流,痔靜脈淤血加重,壓力增大,管壁變薄,被動擴張後就形成了彎曲的靜脈團,就容易形成痔瘡。 要預防痔瘡首先就得解決便秘問題。首先,要養成定時排便的
發布於 2023-01-21 17:31
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有關專家通過調查發現,經常不吃早餐的幼兒大多有便秘現象,把他們與吃早餐的孩子進行相比,顯然每天吃早餐的孩子排便次數要多。 為何會這樣?專家認為,不吃早餐將會使這些孩子食物的攝取量下降,由此導致通便所必需的膳食纖維攝取量不足。如果不積極地換種吃法,寶寶的便秘不治而愈。 嬰兒便秘是否與吃有一定的關係?回答是肯定的。0~6個月的寶貝,一般以奶類為主;6~12個月的寶貝,開始增加大量輔食,因此他們的便秘
發布於 2024-04-19 12:40
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一、大便時有不良習慣的人:如廁的時候,習慣不良,更容易導致便秘,比如蹲廁所喜歡看書看報的人。 二、工作繁忙、生活起居飲食沒有規律的人:比如經常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西,酗酒。工作的繁忙緊張,生活的快節奏,通常會導致有了便意還忍著,長期以後會導致便秘。 三、吃飯過於挑剔的人:這些人吃飯過於挑剔,食物過於精細,粗糧、蔬菜水果攝入少,大便中成形物質少。 四、喝水過少的人:很多人宅在辦公室,卻懶得
發布於 2023-03-17 19:07
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概述 孕婦是家中的寶貝,孕婦肚子裡的小寶寶更是寶貝,準媽媽們擔心孩子的營養不夠,於是在飲食上注重選擇吃一些含蛋白質、含磷脂高的食物,因此,導致便秘。便秘在孕婦懷孕期間是正常現象。比如說我堂姐懷孕後一直都挺健康的,但是最近出現了便秘的情況,這讓她很難受,便秘已經有一段時間了,去醫院看醫生,醫生沒有讓她打針吃藥,而是讓她通過飲食來調理。 步驟/方法: 1、 多吃蔬菜及粗糧。孕婦們在補充孕期營養時
發布於 2024-04-11 10:41
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每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治療便秘,孕婦可以在飯後吃一個,連續吃上幾天比較有效。如果天氣冷,香蕉比較涼,最好溫一溫再吃。 少吃油膩、脂肪高的肉類或湯類。孕婦由於需要大量營養,往往吃的很豐盛,比如排骨、豬蹄湯之類的,吃多了會導致便秘,因此當孕婦便秘時要少吃這類食物了。 生吃蘋果。生蘋果能促進胃腸蠕動,幫助孕婦減輕便秘症狀。每天飯後半小時讓孕婦吃個生蘋果,對治療便秘很有幫助。 讓孕婦多吃富
發布於 2023-01-17 18:34
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便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌鬆弛,蠕動減緩,導致大腸對水分的吸收增加,糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期,胎兒和子宮日益增大,對直腸產生一種機械性壓迫,也會引起便秘。為預防便秘的發生,孕婦應參加適度勞動,並注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分,要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床後,先喝一杯涼開水,平時要養成良好的大便習慣。如果已發生便秘,
發布於 2023-04-02 03:44
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中醫認為孕婦便秘的發生,除大腸本身功能失職外,凡脾、胃腎、肺諸髒的功能紊亂,均能引起腸道氣機失調,傳導失常而形成便秘。孕婦發生便秘時,切不可亂用瀉藥,尤其是懷孕十六週內的孕婦,否則容易引起流產、早產。那麼孕婦便秘怎麼辦呢?給大家支幾招: 1、喝蜜水。 2、吃些無花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。 4、在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。 5、如果比較
發布於 2022-12-12 11:03
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首先在懷孕期間,由於很多孕婦行動不便,經常臥床休息,這樣就會減慢腸胃的蠕動,所以說在飲食上應該注意多吃一些高營養或者高蛋白,經常吃一些含有纖維類的食物,這樣會促進腸胃的蠕動,利於排便,經常吃蔬菜和水果對於預防便秘也是不錯的方法!懷孕期間,孕婦在每天早上起床之後應該注意喝一杯蜂蜜水,這樣可以起到潤腸通便的作用,有效的預防大便乾燥的發生,多飲水也可以保證大便的通常!經常做一些縮肛的運動,適當的鍛鍊盆骨
發布於 2022-09-29 14:58
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蜂蜜是天然的大腦滋補劑,在所有天然食品中,蜂蜜所含的大腦神經元所需能量最高,並富含多種微量元素及維生素。蜂蜜還可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長髮育尤其是大腦發育有著積極作用。而蜂蜜同樣具有良好的潤腸通便作用。 小貼士:用於便秘的防治,以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。沖泡蜂蜜時,最好用冷開水或者低於50℃的溫水,因為高溫會破壞蜂蜜中的酶、維生素、礦物質等營養物
發布於 2023-06-14 23:18
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為了緩解孕婦的便秘症狀,孕婦應努力做好以下幾點:早晨起床或早餐後定時排便,要成定時排便的好習慣;每天在固定時間飲水,大口喝水,但注意不是暴飲;增加運動量,堅持傍晚散步半個小時以上;服用藥物需謹慎。 1、晨起定時排便 養成早上起來或早餐之後定時排便的習慣。早餐後,結腸推進活動較為活躍,有利於啟動排便,早餐後一小時左右是最佳的排便時間。有便意時一定要及時如廁,不要忽視便意,更不要強忍著不便。準媽媽如
發布於 2024-05-05 13:42
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