為甚麼孕婦容易發生便秘

　　懷孕後，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後，胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯，常常伴有痔瘡形成。有許多婦女在尚未懷孕時就有便秘的毛病，懷孕後，行動不方便，尤其是不習慣下蹲式廁所，加上痔瘡發作疼痛，使得孕婦對排便有種恐懼感，並有意識減少排便，使便秘情況更加嚴重。

　　妊娠後，孕婦如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會使胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑。活動過少也是一個原因。許多女性懷孕後，惟恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別“關照”，往往活動減少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發生。

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孕婦要吃甚麼才不容易便秘呢

概述孕婦是家中的寶貝，孕婦肚子裡的小寶寶更是寶貝，準媽媽們擔心孩子的營養不夠，於是在飲食上注重選擇吃一些含蛋白質、含磷脂高的食物，因此，導致便秘。便秘在孕婦懷孕期間是正常現象。比如說我堂姐懷孕後一直都挺健康的，但是最近出現了便秘的情況，這讓她很難受，便秘已經有一段時間了，去醫院看醫生，醫生沒有讓她打針吃藥，而是讓她通過飲食來調理。步驟/方法： 1、多吃蔬菜及粗糧。孕婦們在補充孕期營養時

發布於 2024-04-11 10:41

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便秘了怎麼辦？

中醫認為孕婦便秘的發生，除大腸本身功能失職外，凡脾、胃腎、肺諸髒的功能紊亂，均能引起腸道氣機失調，傳導失常而形成便秘。孕婦發生便秘時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六週內的孕婦，否則容易引起流產、早產。那麼孕婦便秘怎麼辦呢?給大家支幾招： 1、喝蜜水。 2、吃些無花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。 4、在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。 5、如果比較

發布於 2022-12-12 11:03

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容易發生便秘的人群有哪些呢

一、大便時有不良習慣的人：如廁的時候，習慣不良，更容易導致便秘，比如蹲廁所喜歡看書看報的人。二、工作繁忙、生活起居飲食沒有規律的人：比如經常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西，酗酒。工作的繁忙緊張，生活的快節奏，通常會導致有了便意還忍著，長期以後會導致便秘。三、吃飯過於挑剔的人：這些人吃飯過於挑剔，食物過於精細，粗糧、蔬菜水果攝入少，大便中成形物質少。四、喝水過少的人：很多人宅在辦公室，卻懶得

發布於 2023-03-17 19:07

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孕婦便秘應該怎麼辦

由於懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主懷孕早期便秘怎麼辦?如果出現便秘，可以採取食療或者藥物療法，如喝，吃些無花果、梅脯等。同時多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。嚴重時在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥懷孕早期便秘怎麼辦?總的來說，是孕婦的常見病和多發病之一，平時只要多加註

發布於 2023-02-16 11:48

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孕婦便秘容易引起痔瘡

孕婦便秘怎麼辦?懷孕後腸蠕動減弱，食物在腸道內經過時間延長，水分被吸收得越多，大便就會越乾燥，增加排便的困難，形成便秘。便秘時乾燥的糞塊壓迫腸壁靜脈，引起淤血，用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張，又由於妊娠期間，增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下半身靜脈的迴流，痔靜脈淤血加重，壓力增大，管壁變薄，被動擴張後就形成了彎曲的靜脈團，就容易形成痔瘡。要預防痔瘡首先就得解決便秘問題。首先，要養成定時排便的

發布於 2023-01-21 17:31

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孕婦便秘食療

便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。為預防便秘的發生，孕婦應參加適度勞動，並注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床後，先喝一杯涼開水，平時要養成良好的大便習慣。如果已發生便秘，

發布於 2023-04-02 03:44

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孕婦經常便秘怎麼辦

概述便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。今天給大家分享一下孕婦經常便秘怎麼辦？步驟/方法： 1、倘若孕婦便秘嚴重，可用潤腸劑或輕瀉藥進行治療。如：蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸

發布於 2024-01-15 09:23

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懷孕期間容易便秘該怎麼辦呢

概述我們知道懷孕對於女性同志是人生的一件大事情，同時也是女性朋友身體發生變化的一個時期，這時候女性朋友她們的身體是比較脆弱的。所以需要親人的關愛，如果女性朋友這個時候不注意自己的身體，很有可能會導致肚子裡的胎兒出現問題，所以在日常的飲食上一定要注意健康，但是有時候因為女性朋友懷孕造成了孕激素分泌的比較多，從而導致了腸胃蠕動功能減弱，最後讓女性朋友的身體出現了便秘的現象，那麼懷孕期間便秘該怎麼辦

發布於 2024-04-11 05:13

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孕婦便秘怎麼預防呢

孕婦容易發生便秘，尤其到懷孕10個月時，由於腸道肌肉被下降的胎頭擠壓得無力活動，因此常常出現腸脹氣，並引起排便不暢和便秘。孕婦便秘調理要注意做到以下幾點：增加身體的水分。孕婦要多飲水，多吃富含粗纖維的瓜果和綠葉梗莖蔬菜，如香蕉、蘋果、梨、葡萄、菠菜、莧菜、黃瓜和海帶等。每天早上起床，先喝一杯涼開水，再好好吃早餐，這樣可加強起床的直立反射和胃腸反射，促進排便及養成良好的每日定時排便的習慣。孕

發布於 2023-06-11 18:29

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孕婦上火便秘怎麼辦

專家指出，對於有便秘的孕婦來說，應少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米蹤子、糯米湯圓等。同時，便秘期間暫時禁食蘋果，因為蘋果鞣酸含量較高，會加重便秘的發生。在此期間，不宜進食的水果還有菠蘿、柿子、桂圓、橘子等。通過適當飲食調理可以改善孕婦便秘情況，膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、

發布於 2023-08-04 22:34

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