概述
心悸要認清原發病發展成本病的病機轉化過程，以利於及早採取措施，防止病情發展。能夠引起心悸的原因其實很多的,神經衰弱，腎虛，心臟供血不足，腦血管供血不足，或者說是貧血等都有可能導致發生心悸，所以啊,首先得明確病因,只有明確了病因以後，再進行治療,才有根據,而且治療的效果才會好,接下來我們瞭解一下對心悸有幫助的治療方法。
步驟/方法：
1、 首先，建議調整好心態，控制自己的情緒,放鬆自己的心情，如果長期不能好轉建議你立即去醫院檢查,明確診斷後才能更好的治療，嚴重的話必須去正規醫院做詳細檢查並接受治療。
2、 平時的生活中一定要注意多喝水,禁止抽菸喝酒，不吃辛辣食物生冷食物或煎炸、油膩食物，或者其他刺激性食物，多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態。
3、 此外，平時多注意休息，適當進行身體鍛鍊增強體質，避免精神緊張。保持好心情，不應該給自己太重的思想包袱，要知道身體的好壞，與心理因素也有很大的關係。給自己創造一個良好的修復環境。
注意事項：
現在很多人都處於亞健康狀態，最大因素無非就是現在社會的生活節奏所導致的。很多病情的引發都是由亞健康開始。平時一定要養成良好的作息習慣，和良好的生活飲食習慣，放鬆心情，緩解壓力。
