概述
胸悶是一種主觀感覺呼吸費力或氣不夠用，就會感到胸悶。隨著人們生活條件的提高，但是得各種疾病的人越來越多，比如說胸悶氣短，心悸等症狀，人們在生活中面對的各種壓力，不僅有工作中的壓力還有生活中的壓力，這些有時壓著人們站不起腰來。我的一個同事前些天去醫院做檢查，醫生說他得了心肌梗塞，簡直不敢讓人相信。看得出來他最近就是有一些胸悶氣短。那麼得了心肌梗塞後胸悶氣短心悸怎麼辦？
步驟/方法：
1、 建議患者平常不要做體重活，要多注意休息，飲食要注意合理搭配，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，不能喝酒不能吸菸。患者要保持良好的心情不要給自己過大的壓力。平常可以多做一些簡單的運動，來增強體質。
2、 患者一定要及時去醫院做檢查，接受醫生的治療，不要耽誤治療，延誤病情。家人要配合患者接受治療，給患者營造一個良好的生活環境，讓患者時刻保持良好的心情，家人平常可以多和患者聊聊天，瞭解患者想的不開心的事。
3、 患者平常一定要多加註意休息，平常可以多喝一些熱水，冷天出門要多穿衣服，不要讓自己受涼感冒。患者平常也可以多做一些按摩來緩解壓力和勞累。同時要按照醫生的囑咐按時吃藥，不要抽菸，不要喝酒。
注意事項：
患者可以做一些力所能及的體育活動，來增強體質，增加免疫力。多補充一些維生素，多吃一些新鮮的蔬菜水果。同時不要給自己過大的思想包袱，要讓自己時刻保持愉悅的心情。
