概述
隨著人們生活條件的提高，生活方式的改變。但是生活環境越來越差，現在總是出現霧霾的天氣。所以得病的人也越來越多。人們有時會出現胸悶，氣短，失眠，心悸，記憶力下降，精神不集中等等的症狀。我的一個同事，前些天去醫院做檢查，醫生說她得了心肌梗塞，說她是長時間工作壓力，經常出現緊張的狀態，長時間的積累就得了這種病。那麼心肌梗塞後胸悶氣短，心悸怎麼辦？
步驟/方法：
1、 患者平常要多加註意休息，不要從事勞動時間過長，集中力過高的工作，要做一些輕鬆愉快的工作，不要讓自己感到壓力，要時常注意休息，注意要保持良好的心態不要讓自己悲傷，過於緊張，抑鬱。
2、 患者平常要多喝一些熱水，睡覺前可以用熱水泡腳，緩解一下疲勞。患者一定要及時去正規的醫院進行治療，千萬不要延誤治療。患者可以經常到戶外進行散步，多呼吸一下新鮮空氣，讓自己的心情得到釋放。
3、 家人要配合患者接受治療多給患者做一些喜歡吃的飯菜，但是不要吃過於辛辣刺激的食物，不要吃油膩的食物，要多吃一些清淡的，但是也要注意營養搭配。在生活中合理安排自己的作息時間養成良好的生活習慣，遇事不煩躁，控制好自己的情緒，平時多鼓勵自己，要樹立自信心。
注意事項：
患者千萬不要給自己過大的思想包袱，要保持樂觀積極的心態去配合醫生的治療，飲食要以清淡，柔軟的食物為主，患者不要吸菸，不要喝酒。
