黃褐斑飲食1、白芷粥,材料。白芷、升麻、防風、白朮、黃芪各9個,人參、生薑各3個,大棗30個,大米100個。中藥祛斑的做法:將材料中除大米放入鍋中加6碗水煮湯,然後加入洗好的大米,煮至爛熟。用法;早餐吃,連吃10天。功效:益氣除溼,潤膚祛斑。
黃褐斑治療2、荷葉香蕉湯,材料:荷葉一片,山楂30,香蕉2,冰糖適量。 中藥祛斑方用法。每天1次,連喝30天。功效:清熱祛斑,活血散瘀。
黃褐斑飲食3、葛根排骨湯,原料:葛根100克,山藥50克,豬排250克,鹽2克。做法:將豬排洗淨,過水,然後放入沸湯中,加入葛根、山藥同煮,先用旺火再改用文火煮1小時,加鹽調味即成。