治療黃褐斑的飲食療法

黃褐斑飲食1、白芷粥，材料。白芷、升麻、防風、白朮、黃芪各9個，人參、生薑各3個，大棗30個，大米100個。中藥祛斑的做法：將材料中除大米放入鍋中加6碗水煮湯，然後加入洗好的大米，煮至爛熟。用法；早餐吃，連吃10天。功效：益氣除溼，潤膚祛斑。

黃褐斑治療2、荷葉香蕉湯，材料：荷葉一片，山楂30，香蕉2，冰糖適量。中藥祛斑方用法。每天1次，連喝30天。功效：清熱祛斑，活血散瘀。

黃褐斑飲食3、葛根排骨湯，原料：葛根100克，山藥50克，豬排250克，鹽2克。做法：將豬排洗淨，過水，然後放入沸湯中，加入葛根、山藥同煮，先用旺火再改用文火煮1小時，加鹽調味即成。

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