眼睛為何常發乾
以往，乾眼病與白內障、青光眼都是老年人的常見眼病。但是，現在發現一些城市裡經常接觸電腦、電視的青年人患乾眼病的也越來越多。我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服。否則，就很容易患上乾眼症。如果，淚水的產生和蒸發等量，因此淚腺能不能製造足夠的淚水，是制止乾眼症發生的關鍵因素之一。
乾眼病的初期症狀是眼睛有乾澀，灼痛感，眼屎較多，嚴重時會眼痠、眼癢、伯光和視力減退。那麼幹眼病是怎樣形成的呢?在人的眼險上下之間有淚液層，它臺有保護眼晴不受感染的物質，人們眨眼時淚液隨之均勻分佈在眼球的表面，清洗眼膜上的灰塵，保持眼睛明亮。一般人們的淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少，所以老年人中乾眼病的發病率較高。甚麼因素會引起乾眼症呢?可引發乾眼症的因素相當多，其中包括：中老年以後，眼淚分泌減少，眼睛病症如角膜退化、瞼炎、沙眼等;各種病症如類風溼關節炎、米庫利奇綜合徵(淋巴細胞性淚腺及涎腺慢性腫大)、多關節炎、紅斑狼瘡、口眼乾燥關節炎綜合徵(多發生在中老年或老年婦女)、甲狀腺功能失調、糖尿病、皮膚病等;停經引起的激素失調;中風後造成的神經性麻痺;因某種藥物引起，如避孕丸、安眠藥、鎮靜劑、咳嗽藥、胃藥等;營養不良;環境汙染影響，如酷熱、幹風、冷氣、灰塵、煙霧等;而近年來乾眼病的年輕化趨勢明顯，則主要是由於現代生活中的青年人與電視、電腦接觸得越來越多，長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，長時間下來影響了雙眼的淚液分泌，很容易形成乾眼病;長期使用某種眼藥水，如血管收縮眼藥水。
要有效地預防乾眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣，專業人士認為，乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。電腦工作者應多眨眼，每隔一段時間休息一下，長期從事電腦工作的人要補充維生素A，如吃些魚肝油之類，其次，熒光屏置於視線之下，不要在黑暗中操作電腦。避免在強光下工作，以免增加眼睛的負擔。對於症狀比較明顯的，可以用人工淚液與藥物治療，以促進淚腺的分泌，減少患者的不適與眼睛病變的發生。如懷疑自己患有乾眼病，應儘快到眼科醫院診治。
據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現症狀是：眼睛發乾、頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中，這種電腦視力綜合徵就是典型的乾眼病。
還有一點需要提醒大家，當您專注於工作或全神投入電腦屏幕前工作時，您眨眼的次數跟著減少。建議您多眨眼，確保“淚片”能將水分分散到眼角膜，防止眼睛乾澀。
