白帶是婦女從陰道里流出來的一種帶有粘性的白色液體，正常的白帶呈白色稀糊狀。但是如過婦女陰道內流出白色如涕如唾之黏液，伴全身或局部症狀者，這就屬於病理性白帶，多屬體虛或痰溼所致，相當於西醫的陰道炎。病理性白帶對患者的身體有很大的傷害，因此我們在日常生活中還需提早做好預防措施，避免受到該病的侵害。
1、注意自我調節：女性在日常生活中注意學會自我調節及排解生活中一些如壓力大、過度緊張、心情不佳等的情緒問題，保持心態的開朗樂觀，心情的愉悅及情緒的平穩，有助於預防白帶異常。
2、增強免疫力：日常要保持睡眠充足，飲食合理，營養均衡，多進食富含維生素的食品。堅持鍛鍊，增強體質。
3、勤換內褲：內褲是陰部的貼身衣物，乾淨柔軟的內褲可保持陰部乾燥、衛生，反之則會使陰部環境變得潮溼、悶熱，易滋生細菌。因此建議女性在清潔外陰後，立即換上乾淨的內褲，最好的棉質的，減少衣物對外陰的刺激。
4、切勿過度清洗陰道：在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡，儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。
5、注意性生活：有性生活的女性應注意性生活的衛生及性生活的規律，避免不潔性生活或過多性伴侶，及避免經期性生活等，可幫助預防白帶異常。
6、注意定期婦檢：女性朋友要注意定期進行婦科檢查，最好每年做一次檢查，以便及時發現不適，及時檢查治療。
7、少用有香味廁紙：為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛生用品，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水清洗陰道之內，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。
8、夫婦共同治療：患上陰道炎，應按醫生指示，採取正確的藥物治療，如陰道塞藥，外用藥膏或口服藥物等，假使性伴侶同時患有念珠菌感染，宜夫婦共同治療，以避免互相傳染。
白帶異常患者如何預防復發
1、不可吃冰冷易留溼的食物，例如冷飲、冰品、白蘿蔔、大白菜。應多食用一些益脾補腎和清熱利溼的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。
2、不可輕易吃補品，例如四物湯、十全大補湯、薑母鴨、羊肉爐等。
3、要適當地參加運動。經常運動可促進骨盆腔的血液循環，有利於維護生殖系統的正常功能。保持陰部乾燥。
4、要養成良好的衛生習慣。洗澡時要儘量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。
5、起居儘量正常，睡眠在晚上十一點之前睡，這樣有助於免疫力的增強。
6、要儘量選擇棉質內衣，避免穿緊身衣或尼龍質料等透氣性差的內衣。
