1.適應症：
A.病程短，症狀較輕B.疼痛症狀較重，但病程短且神經功能基本正常C.病程較長，但對工作生活影響較小，且神經功能基本正常D.雖病史較長，但以往非手術治療有效E.全身狀況差，無法耐受手術。
2.臥床休息：
可以有效減少椎間盤的壓力，從而減少神經根所收到的擠壓;還可以消除腰椎椎旁肌損傷，以及下床活動所帶來的神經根動態擠壓和刺激，有利於神經炎症的消退。
3.藥物治療：
包括神經營養，止痛，消炎及活血化瘀等藥物，且大都是對症治療，藥物治療只是輔助，藥物治療的效果並不佳。若一味追求藥物治療，指望取得良好的效果，是不現實的。
4.推拿按摩：
緩解腰椎局部肌肉的痙攣，改善局部血液循環，同時可以使突出的腰椎間盤部分回納，從而減輕神經的壓迫。但是在做推拿按摩前一定要先行CT或MRI檢查明確椎間盤突出程度及神經受壓情況，否則有可能使症狀加重，甚至出現馬尾神經損害，足下垂。
5.牽引：
減輕椎間盤壓力，從而使突出的椎間盤部分回納，也可減輕腰部肌肉的痙攣。對於間盤突出巨大或脫出者慎用，以免造成神經損害加重。
