開發孩子食慾的8個妙招

　　●增加孩子活動量，刺激產生飢餓感;

　　●限制孩子在兩餐之間的零食;

　　●餐前最好不喝飲料，因為飲料會佔據胃部空間;

　　●不要與其他兒童攀比進食量，允許個體差異;

　　●注意餐桌食物色香味俱全，在烹飪技巧上多下功夫;

　　●只要比原來有進步，家長就要及時表揚、鼓勵孩子;

　　●適當為孩子補充兒童專用的複合維生素b也能夠起到增進孩子食慾的目的。因為複合維生素b是“能量維生素”,可以促進腸胃蠕動，增進食慾;

　　●在吃飯時間收起所有的玩具，並關掉電視，千萬不要追在孩子後面餵飯。最好將孩子的用餐時間控制在25分鐘，超時就不允許再吃。

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