概述
腎結石是不太容易被發現的病，起初可能由於其他原因被誤認為是其他的病，所以許多人都耽誤了治療。當被確診為腎結石是每個人都非常緊張，因為這種症狀並不是肉眼所能看到的，必須要經過醫生的治療和診斷才能確定。別人每天都比較緊張，覺得自己可能得了很重的病，早上心情不是很好，沒有食慾睡不著覺等。這樣的情況也會在一定程度上加重自己的病情。
步驟/方法：
1、 首先腎結石可能就是由礦物質過多在體內積累而形成腎結石，所以咱們要經常飲用白開水，而不應該再喝一些礦物質水，喝一些，礦泉水可能對自己的身體更加不好，更不利於病情的恢復，不利於健康的恢復。
2、 我身邊有的人得了膽結石總覺得甚麼都不能吃，甚至喝水之前都要看一看是甚麼水，其實這是過於敏感的情況，平時生活中我們可以將開水燒開然後晾涼之後喝水。就算不是得了腎結石，平時多喝水，有利於我們生活健康
3、 平時一定要注意，如果得腎結石的人平時可以將開水晾開然後放在杯子裡隨身攜帶，這樣可以避免平時和其他礦物質的水，更有利於我們身體的健康。多喝水有利於排出我們身體內其他的毒素，是很健康的生活方式。
注意事項：
有膽結石的人除了要多喝涼開水之外，還要多注意飲食上的，清淡。儘量不要吃油膩的食品如燒烤的，平時要多注意休息，也可以適當的進行體育鍛煉。這樣有利於增強我們自身的免疫力也有利於疾病的康復。
