概述
腎虛脫髮一旦出現很是令患者無比難堪，尤其是一些中青年人有這個脫髮現象產生之後對外觀影響很深，不及時治療好還會造成其它影響。我現在就有這個脫髮現象，不只是三根兩根的掉，頭頂上光禿禿一片，去醫院做過檢查說是腎虧，血虛導致的，這究竟是怎麼回事不是很清楚，問下醫生目前這種脫髮能自行恢復嗎，平日裡該怎麼做會好的快些。
步驟/方法：
1、 造成脫髮的因素比較多，腎虛脫髮也是常見原因之一。如果患者脫髮時間比較短，病症輕微，沒有大面積掉脫髮現象是可以恢復正常的，平日裡患者要做好自我養護，多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米等。
2、 雖說腎虛脫髮能恢復，調理起來需要的時間比較長，恢復時間需要看平時的生活習慣和作息時間規律。如果經常熬夜，不注意養髮護髮和健康飲食能自然恢復的希望是很小的，這方面大家一定要特別注意。
3、 腎虛脫髮之後的壯壯表現比較多，不一定所有患者都能恢復。這時候大家一定要多吃一些補腎的食物比較好，像山藥、核桃、韭菜，羊肉都可以，還多用枸杞子和羊肉煲湯喝對促進生髮比較有效，如果脫髮現象嚴重就要及時就醫解決了。
注意事項：
腎虛脫髮值得引起大家重視，平日裡不能等它自行恢復。一定要愛護自己的頭髮，注意個人衛生，還可以做做些按摩，多吃新鮮蔬菜水果，患者有興趣還可以搭配迪榙茶補腎效果更佳。
