如何護理你的乳房

1.保持正常體重

肥胖是乳腺癌的一個高危因素。應儘可能減少高脂肪、高熱量食物的攝入，尤其是油炸食品。

2.慎用激素類藥物

有些女性為了使乳房豐滿而服用激素類藥物，導致內分泌紊亂，增加了乳腺癌的風險。

3.保持良好的情緒

抑鬱和緊張等情緒會導致脂肪塞的水平增加。保持樂觀輕鬆的心態，減少菸草、酒精和咖啡等刺激性飲料的攝入對乳房健康很重要。

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1、清潔乳頭孕後5個月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘，然後用清水洗淨。 2、穿合適的文胸文胸緊貼乳頭，活動時乳頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會引起乳腺炎甚至發展成為乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應選擇純棉質的文胸。 3、防皸裂護理用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經得起嬰兒的吸吮

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拯救乳房你瞭解多少

“千萬別說出那個病的名稱……那病是睡著的魔鬼，大聲叫醒，它就暴跳如雷。”曾經是醫生的畢淑敏在小說《拯救乳房》中這樣描寫乳腺癌。幾個月前，33歲復旦女教師于娟因晚期乳腺癌離開了這個她深愛的世界，在博客上留下一篇篇帶著淚水與歡笑的抗癌日記，還有林妹妹的香消玉殞，歌手阿桑的突然辭世，都引發人們對乳腺癌的關注。上天賜予女性象徵性感、迷人的乳房，也不厚道地潛伏了一個惡魔。在美國，每8名女性中就有1名在一生

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發布於 2023-03-26 07:33

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發布於 2023-05-30 13:25

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發布於 2023-06-08 16:46

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