發布於 2024-05-26 01:46

  1、注意洗髮、幹發的技巧

  洗髮:

  要選用適合自身頭髮的洗髮露。不要過分用力搓擦頭髮,順頭髮自然下垂姿勢洗髮。洗完後一般加用護髮素,必要時加用滋潤素。

  幹發:

  溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹,不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭髮有損傷作用,注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。最好讓頭髮自然乾燥。

  2、正確梳理頭髮

  選用寬齒木質或角質梳,不用易產生靜電的塑料梳。順頭髮自然下垂方向分段梳理。

  3、儘量避免或減少燙髮、染髮次數

  燙髮水(冷燙精)和大部分染髮劑對損傷頭髮髮質的不良作用,在染燙時也容易將頭髮扯下,造成脫髮。因此建議儘量不燙不染,或至少增加間隔時間,減少美髮次數。此外,燙髮、染髮使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性,都會威脅到產婦和哺乳期寶寶的健康。

  4、注意飲食

  產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康。

  5、其他注意

  保持樂觀情緒,適當進行體育鍛煉,避免頭髮在陽光下暴曬。

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