概述
風溼性多肌痛是以四肢和軀幹近端疼痛為特徵，典型的臨床表現為：對稱性頸、肩胛帶以及盆骨帶近端肌肉的痠痛、僵硬不適，以晨間或休息之後再活動時表現最為明顯，風溼性多肌痛是我們日常生活中比較常見的一種疾病，患者朋友在治療的同時要多加註意飲食方面的禁忌，這樣才能更好的恢復健康，一起來了解一下風溼多肌痛飲食要注意甚麼？
步驟/方法：
1、 菸酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料、油炸食品、等辛辣刺激性，興奮性食物，這類物品具有興奮左右，容易導致血壓升高，所以患有風溼性多肌痛的患者要忌食。如果整處於急性期有關節腫脹的患者，食鹽量要比正常人少，因為鹽的攝入過多會造成水納瀦留，停滯與關節處，這樣會加重關節的腫脹疼痛程度。
2、 偏熱型不要食用生薑、大蒜、辣椒、花椒、洋蔥、荔枝、狗肉、羊肉等溫燥傷陰的食物，風溼性多肌痛類型、時期不同，就要採取相對應的不同的食療方案，患者需要諮詢醫生並根據自身病情來制定適合自己的食療方案。
3、 3.偏熱型風溼性多肌痛飲食要清涼，多吃冬瓜。苦瓜、黃瓜、蘿蔔、芹菜、綠豆等涼性清熱的食物。偏寒性飲食要以溫熱辛辣類的食物為主，如羊肉、牛肉、狗肉、蔥、姜、胡椒等。痺症屬風溼熱型飲食要以清涼為主，比如：菊花茶、綠豆、金銀花、蘿蔔、玉米等化溼的食物，患者要根據不同類型的疾病控制飲食。
注意事項：
易吃祛溼性、高維生素、清淡的食物，少吃生冷，油膩的食物，要經常參加體育鍛煉，如廣播體操、太極拳、練氣功等大有益處，凡是堅持體育鍛煉的人，身體就會強壯，抵抗力能力強
