概述
現如今痛風這種疾病是難以治療的，在發作的時候給患者造成了嚴重的傷害，這種疾病會反覆的發作，所以大家在生活當中一定要重視起痛風的發生。痛風的出現和生活習慣是有直接的關係的，所以在平時的時候應該多做一些適當的運動，對於痛風的發作是有著預防的功效，但是患者也是需要去有所選擇的，下面來具體瞭解一下痛風患者的運動注意事項。
步驟/方法：
1、 痛風患者在選擇運動的時候千萬不要太過於激烈，劇烈性的運動或者是過度運動都會造成體內的代謝出現加速，所以也會直接的增加尿酸的產生，過度的激烈運動會流汗不止，也會造成尿量的減少。
2、 對於痛風患者的運動護理方面一直在深入的研究當中，痛風患者的運動護理最好是根據自身的身體狀況選擇比較合適的體育鍛煉項目，一般推薦是步行或者是慢跑，或者是打太極拳，這些方法能夠起到護理的效果。
3、 在任何時間或者是地點都可以選擇步行的方式，對於中老年群體或者是體弱的患者都是有著非常好的作用，慢跑的方式對骨骼的肌肉有著鍛鍊的效果，太極拳能夠調整好自己的呼吸，消除緊張情緒。
注意事項：
以上是針對於痛風患者運動的注意事項，最好是在專業的醫生的指導之下，根據自己的病情的發展，科學的選擇治療方法，要選擇一種比較適合自己的運動，再結合這飲食方面的調理。
