發布於 2024-05-30 16:54

  1、合理飲食:孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品,同時還要養成多飲水的習慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應有意識地多飲水,多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生薑、大蒜、大蔥等刺激性食物儘量少吃。

  2、儘量選擇左側臥睡姿:孕婦採用左側臥位睡姿時,有助於避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管,減輕對直腸靜脈的壓迫,增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量,更有利於胎兒的生長髮育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合症等妊娠併發症,降低圍產期孕婦和胎兒發病率及死亡率。當然在長時間的睡眠中,不可能保持一種姿勢不變,可以左右交替,但宜多取左側臥位為最好。

  3、適當運動:孕婦不宜久坐,應適當運動,以促進肛門直腸部位的血液迴流。每天堅持做10-30次提肛動作(即有意識地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環,減少發病。

  4、防止便秘和腹瀉:不要久忍大便,要養成定時良好的排便習慣,大便時不要在廁所看書讀報,避免久蹲廁所,久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張,以免肛門局部受到刺激但,每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來,可起來休息一會兒再去,排便困難時可用些潤腸通便的藥物,不宜用瀉藥,更不應用壓力較大的灌腸等方法通便,以免造成不良後果。

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1、儘量選擇左側臥睡姿:孕婦採用左側臥位睡姿時,有助於避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管,減輕對直腸靜脈的壓迫,增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量,更有利於防治孕期痔瘡。 2、適當運動:準媽媽應適當運動,每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環,預防痔瘡的發生。 3、合理飲食:孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品,同
發布於 2023-06-14 18:28
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勤喝水、早活動。由於產後失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘。 勤換內褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液循環,消除水腫,預防外痔。使會陰部清潔、乾爽,內褲常換常洗,選用柔軟並質量可靠的毛巾。 早排便,一般3日內—定要排—次大便,以防便秘。產後婦女,不論大便是否乾燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛
發布於 2023-05-08 23:12
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勤喝水、早活動。由於產後失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘。 勤換內褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液循環,消除水腫,預防外痔。使會陰部清潔、乾爽,內褲常換常洗,選用柔軟並質量可靠的毛巾。 早排便,一般3日內—定要排—次大便,以防便秘。產後婦女,不論大便是否乾燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛
發布於 2023-08-23 21:23
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孕期痔瘡的預防首先要養成良好的飲食習慣,日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果,尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等等,也要多吃些粗糧,如玉米、地瓜、小米等等,這些食物除了含有豐富的營養物質外,還能刺激腸蠕動,防止糞便在腸道內堆積。 1、合理飲食:孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品,同時還要養成多飲水的習慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應有意識地多飲水
發布於 2024-05-11 05:13
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痔瘡在幾類人群中間是比較容易發生的,其中包括孕婦,孕婦也是痔瘡高發人群當中的一類,因為孕婦處在一個特殊的時期,保持身體健康很重要,為了使孕婦遠離痔瘡,做到有效預防,下面來給大家介紹一下孕婦怎麼預防痔瘡。 一、是適當參加一些體力活動,促進胃腸蠕動和血液循環。 二、是生活有規律,每日定時排便,保持肛門周圍清潔,排便時不要久蹲不起或過分用力。 三、是保持大便通暢,防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬
發布於 2022-12-01 01:56
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懷孕女性特別容易患痔瘡;這是因為妊娠可引起腹壓增高,隨著子宮體逐漸增大,下腔靜脈受壓日益加重,特別是胎位不正時,壓迫更為明顯,直接影響直腸下端、肛管的靜脈迴流,致使痔靜脈充血、擴張,從而誘發痔瘡。 另一方面,懷孕期間一般活動量較少,胃腸蠕動減慢,糞便在腸腔內停留時間較長,糞便內的水分被重吸收,引起大便乾燥,排便困難。 總之妊娠後期患痔瘡後,一般不主張立刻手術治療,可選用以上幾種保守療法,等到產後
發布於 2023-04-30 08:35
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治的好不如防的好,不管治療後身體能夠恢復多少,身體多多少少都會受到病痛後的損害,孕婦如果得了產後痔瘡不但難以治癒而且還極其痛苦,那麼大家知道孕婦如何預防產後痔瘡嗎?女性朋友要學會疼愛自己,下面介紹的關於孕婦如何預防產後痔瘡的知識一定要仔細看哦! 懷孕女性特別容易患痔瘡;這是因為妊娠可引起腹壓增高,隨著子宮體逐漸增大,下腔靜脈受壓日益加重,特別是胎位不正時,壓迫更為明顯,直接影響直腸下端、肛管的靜
發布於 2024-07-26 12:34
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1.體育鍛煉; 2.預防便秘; 3.養成定時排便的習慣; 4.保持肛門周圍清潔; 5.注意下身保暖; 6.避免久坐久立; 7.注意孕產期保健; 8.常做提肛運動; 9.自我按摩; 10.及時用藥。
發布於 2023-04-01 13:39
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1.合理的飲食 保持生活規律,調理好飲食是預防痔的重要措施,在日常飲食中應保持一定數量的“食物纖維”食品和節制刺激性強的食品,食物纖維主要成分為纖維素,半纖維素,果膠和木質素等,這些物質在通過腸道時,不受消化作用的影響,在吸收大量水分後,容易很快排出成形大便,這就縮短了大便在腸道停留的時間,因而發揮了保護腸道功能的作用,目前市售的燕麥片及“黑麵包”,每次飯前服用10~15g,對預防痔及腸癌是有作
發布於 2023-11-27 03:42
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1、便秘。孕婦長痔瘡可導致便秘、便後肛門出血,但無血便或黑便。 2、疼痛。痔瘡突出於肛門外,呈暗紫色長圓形腫塊,表面皮膚水腫,四周正常,質硬,壓之很痛,小能活動。內痔脫出肛門外時,可見暗紫色痔塊。 3、貧血。孕婦痔瘡如果長時間得不到改善,會引起不同程度的貧血。 4、中毒。痔瘡導致的排便不順暢易使人體垃圾滯留在腸管內,時間長了體內代謝物中的水分被蒸發掉,就更難以排出體外,同時還會散播出一些毒素,原
發布於 2023-05-13 08:42
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