不射精症患者飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利溼、活血、滋陰和調補氣血為主。(僅供參考，具體需要詢問醫生)。
1、黃花菜馬齒莧飲
黃花菜30克，馬齒莧30克。用水同煮，代茶飲。功能清熱解毒，適用於肝經鬱熱引起的不射精症。
2、仙靈脾酒
仙靈脾60克，白酒500克。將仙靈脾裝入紗布袋中，浸泡在酒內，封口3周後即可飲用。於每晚睡前飲l小盅。功能益肝腎，助元陽。適用於腎陽虛衰引起的不射精症。
3、白羊腎羹
白羊腎2具切片，肉蓯蓉30克酒浸切片;羊脂120克切片，胡椒6克，陳皮3克，畢撥6克，草果6克，蔥、鹽、姜適量。先將肉眾蓉、胡椒、陳皮、畢撥、草果等裝入緝袋內，紮緊袋口，與羊腎、羊脂等同煮作湯，湯成後，取出藥袋，攪入麵粉糊製成白羊腎羹食用。早晚各服l大湯匙。功能補益腎陽。適用於命門火衰之陽痿、不射精症。
4、桃仁粥
桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食時加入紅糖少許。功能活血化瘀。凡由瘀血阻絡而致的不射精症，均可用之。
5、橘皮飲
橘皮(幹、鮮均可)10一15克，杏仁10克，老絲瓜絡10克。3味共煮15分鐘，澄清後，加少許白糖，代茶飲。冬天熱眾，春秋溫飲，夏日涼飲。功能理氣通絡化痰。用於肝氣鬱滯所致的不射精症。
6、赤小豆粥
赤小豆30克，粳米50克，白糖適量。先將赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成後加入白糖適量。作早餐食用。可常食之。功能清熱利溼，散血消腫。適用於溼熱久蘊所致的不射精症。
7、遠志棗仁粥
遠志肉10克，炒棗仁10克，粳米50克。如常法煮米做粥，煮沸後即放入遠志、棗仁。每晚睡前做夜宵食用。功能寧心安神，交通心腎。用於心腎不交的不射精症。
8、補髓場
鱉1只，豬脊髓200克，生薑、蔥、胡椒粉、味精各適量。將鱉洗淨、切碎，與豬脊髓一起偎湯，煮熟後，加入適量調味品，吃肉喝湯，佐餐食用。具有滋陰補腎、填精補髓之功，適用於腎陰虛、精髓不足而致的不射精症。
