1、對於常見的脂肪肝的患者，如果脂肪肝的程度只是輕度的話，那麼一般採取的就是慢跑兩個月，這樣會使身體的代謝加快的，如果是在中重度的程度，就需要注意飲食的安排的，其中需要注意的就是需要禁酒。同時還需要注意的就是忌用動物油和禁食油炸食品的。同時每天還需要多進食新鮮的蔬菜等。
2、脂肪肝患者在平時還可以適當的喝點酸奶，這樣來加速身體方面的代謝，因為在酸奶中往往會含有豐富的鈣，這樣就可以很好的去減少膽固醇的進一步吸收。還可以適當的吃點燕麥，因為燕麥中往往含有非常豐富的亞油酸，這類物質往往可以降低血清的膽固醇的含量，這樣對脂肪肝患者是極為有利的。
3、脂肪肝患者還需要注意的就是，可以適當的經常多吃一些魚蝦等海產品。但是一般在晚飯後是不宜過飽的，並且在臨睡前是需要切忌加餐的。另外需要患者注意的就是，如果有肝功能方面的異常，就應該在醫生指導下進行酶類藥物的服用的，還有就是那些魚油類的營養品可以適當的進食的，但是需要注意適量的原則的。
