發布於 2022-11-29 14:22

  1.平日可多喝水,避免長期飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。尤其長時間講話時,應多喝溫開水保持咽喉溼潤。

  2.避免過多清嗓。因這種行為,氣流就會猛烈地震動聲帶,從而損傷聲帶。如果覺得嘶啞難受,可適當的小口飲水或是咽。

  3.在感冒或感染時造成聲音嘶啞,建議儘量不要講話。

  4.限制工作之外的說話時間,減少不必要的長時間聊天或打電話。

  5.說話音量要適當,避免大聲喊,善用麥克風以應付不足之音量。

  6.說話速度不宜過快,且說話之間要有停頓吸氣,一句話不要拉的太長。

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概述 春季和冬季的時候,氣候的差異會比較大,嗓子會非常乾燥,容易出現嘶啞的症狀,或者室內的空氣太乾燥也會出現嗓子嘶啞的症狀。今天讓我來為大家分享嗓子嘶啞怎麼辦。 步驟/方法: 1、 嗓子發生嘶啞的時候,可以泡幾個鹹橄欖,不用太多,五個左右就可以,用溼水泡開以後就可以喝了,可以治療嗓子嘶啞。 2、 當出現嗓子嘶啞的情況時,還可以通過藥物來治療,吃一些含有中藥成份的藥物,如金嗓子喉寶,每天二次
發布於 2023-08-27 19:57
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概述 我每次感冒的時候,嗓子都會疼,但是這次的感冒特別的嚴重,不但有發燒的症狀,頭疼的很厲害,以前連嗓子都啞掉了,第一天只是稍有些疼,第二天就感覺有些沙啞聲音,第三天的時候就完全沒有聲音了,不能夠說話,嗓子完全處於一種嘶啞的狀態,這一點讓我感到非常的著急,因為過不了幾天,我就有重要的事情需要用到嗓子,希望能夠找到一種藥或者是方法儘快治好嗓子,感冒引起的嗓子嘶啞該怎麼辦? 步驟/方法: 1、
發布於 2024-04-04 23:26
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概述 咽喉是正常呼吸的必經之路,又是重要的發生器。嗓子疼痛引起的聲音嘶啞,導致聲帶及周圍組織的充血、腫痛,這段時間應該注意甚麼,吃甚麼呢? 步驟/方法: 1、 養成好習慣,飯前飯後要用清水漱口。飲食要規律,睡眠要充足。嗓子痛吃不下飯的話,可以吃點潤喉潤肺的水果,像梨子啊,可以做冰糖燉雪梨吃哦。還可以吃羅漢果、橄欖、蘿蔔、楊桃和甘蔗,都可以清熱止痰潤肺呢。 2、 不想做飯的話,可以做涼拌銀耳
發布於 2024-08-17 12:17
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慢性喉炎是兒童的常見病,並不是只有成年人才會有。而且兒童慢性喉炎多見於學齡前兒童。主要表現為聲音嘶啞,小兒聲音嘶啞的特點是反覆發生、時輕時重、決不發生呼吸困難。產生這種慢性喉炎的主要原因是用聲過度和用聲不當,其他呼吸道的慢性炎症也是原因之一。 幼兒園的孩子,特別是男孩,常有用聲過度和用聲不當的情況,如唱歌、朗讀時互相比賽看誰的聲音大;在一起玩打仗時衝呀!殺呀!亂叫一陣;再如哭鬧或長時間的咳嗽,使
發布於 2023-01-02 20:19
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可以到中醫咽喉科採用活血化瘀,消炎止痛,祛腐生新,祛痰散結,鎮靜安神,疏肝理氣,疏通經絡等中藥粉劑直接作用到病變部位,結合內服中藥,針刺等綜合療法,標本同治,效果不錯,無毒副作用.建議口服黃氏響聲丸,並含服金嗓子喉寶,儘量減少發聲,多飲溫開水,進食低鹽易消化飲食,少食多餐,避免大聲說話及過多發聲,平時鍛鍊身體,增強體質,提高免疫力,並注意天氣變化,隨天氣變化增減衣物,避免受涼感冒。
發布於 2022-11-29 14:16
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1、藏青果、訶子藏青果性涼,有清熱作用,適用於聲帶充血、發熱、口乾者;訶子性平,有收斂作用,不宜用於新病,而適用於久病聲嘶者。食用方法:可以煎服,每次用10克左右。藏青果也可以泡茶喝,或者取一枚藏青果噙含,慢慢嚥下帶有藥味的津液,不過該藥味帶苦澀,有些人不大願意接受。 2、杏仁杏仁是自古以來治療咽喉、氣管、肺部疾病的最常用藥物之一,治療聲音嘶啞的功效非常好。中醫醫生認為,杏仁有著味苦,性微溫,有
發布於 2024-04-30 08:52
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概述 有個廣告說的是"牙好,胃口就好",但是牙好的同時,也不能肆無忌憚的亂吃東西的哦,嗓子在這個過程中是起到非常重要的作用,如果不加以注意,就會傷害到我們的嗓子。那麼怎麼才能保護嗓子呢?讓我們一起來看看吧。 步驟/方法: 1、 首先口味重是會刺激口腔黏膜的,如果經常吃得很鹹或者很辣,是會引起口腔潰瘍的,而且如果長期不注意的話,會誘發很多的口腔疾病,所以要注意,吃東西也要有個度,不能亂吃,畢竟
發布於 2023-03-10 15:42
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參枸茶西洋參片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分鐘即可飲用。中醫認為氣為聲之本,有氣才有聲。教師用聲過度,耗損肺氣,故補氣在預防嗓音病中十分重要。該茶具有清心提神、解渴開音、補氣益肝之功,適用於用嗓過度導致疲乏、咽乾、喉痛之人。羅漢果木蝴蝶茶取1/4個羅漢果,木蝴蝶10克,茶葉適量,用沸水浸泡5~10分鐘,每日一劑,不拘時頻頻飲之。該茶主要功效為清熱解渴、化痰利咽、潤肺開音,適用於上課後咽乾、咽
發布於 2024-04-30 08:46
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概述 患咽炎的病人都有一種體會,就是特別容易反覆,單位的小張,得慢性咽炎好多年了。往往就是如此,有時天氣忽冷忽熱,換季的時候,或者勞累,感冒的時候,小張就會嗓子幹癢,聲音嘶啞。那慢性咽炎患者日常要如何保護嗓子呢? 步驟/方法: 1、 如今正是夏季,慢性咽炎患者,不要再空調房間待得時間過久,房間要保持空氣流通,不要吃過多冷飲刺激咽喉。 2、 得了慢性咽炎不要吃過於辛辣的東西,不要吃火鍋,辣椒
發布於 2024-08-17 15:53
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概述 您好,我是一個藝術學院的學生,我學的是音樂,一個學音樂的,一般來說,嗓子是很重要的,但是不幸的是我又暈車,我害怕坐車,每次坐車之後我都會嘔吐,都會頭暈,有時候嚴重的還會頭痛。所以,每次我暈車嘔吐完以後都會有不同程度的聲音嘶啞,很擔心會因為暈車而破壞我自己的聲帶,我不想聲帶造成破壞,請問我要怎麼保護? 步驟/方法: 1、 您好,很高興回答您的問題。一般來說,暈車導致嘔吐的情況下,是有可能
發布於 2024-01-02 08:50
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