為甚麼我們在春天容易出現胃病？中醫認為，春天屬 "木"，"木 "對應的是人體的 "肝"。但在春天的時候，人的身體會出現一些問題，比如說胃痛、腹痛、腹瀉等，這些問題都會影響到人的身體健康。春天的 "木 "應該是欣欣向榮的，人體內的肝氣應該是舒暢的、有條理的。如果肝氣不舒，鬱而不達，氣機不暢，則 "痛 "不開，可發生胃痛；肝胃不和，可發生反酸、燒心；肝氣橫逆克脾土，導致脾氣虛弱，易發生脾虛不能調血的 "胃出血 "證。因此，春季是胃病的高發季節--包括胃、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病的胃腸道出血。在此基礎上，我們還將繼續開展 "健康中國行 "活動，讓更多的人加入到 "健康中國行 "的行列中來。
1、保持心情愉快，樂觀向上，避免抑鬱、焦慮、憤怒等情緒和心理狀態。在此基礎上，我們還將繼續開展 "健康教育 "活動，以提高人們對健康的認識。"健康教育 "是一個系統工程，是一個系統工程，是一個系統工程。
2、戒菸戒酒，避免吃生冷、油膩和粗糙、硬、酸、辣等刺激性食物，避免暴飲暴食或飢飽失調、飲食不規律等不良習慣。
3、慎用對胃有刺激性的藥物，如激素、阿司匹林、百服寧、某些抗凝血劑等。過於苦寒的中藥，如龍膽草、苦參、黃連等，也應慎用、少用或短時應用。
4.勞逸結合，適當鍛鍊，增強體質。
5.食物療法。經常用薏仁（苡仁）、山藥、紅棗、茯苓、芡實等煮粥喝，可健脾補氣，強身健體。
