概述
胃腸疾病在很多情況下，都是由於飲食習慣和飲食結構不科學造成的，例如飲食不節制，很喜歡吃冷飲或者冰涼的食物，再加上工作壓力大，就很容易造成胃腸疾病。所以平時如果有胃疼，腹瀉，打嗝，便秘等情況都要特別注意，這些很可能是胃腸疾病的徵兆。那麼接下來介紹幾個日常生活中的小方法和小偏方，對於治療胃腸疾病會非常有幫助。
步驟/方法：
1、 平日做一點鮮姜白糖，取鮮姜弄成細末，在加入白糖，醃在一起，每天在三餐前服用，每次一勺即可。鮮姜是暖胃的，而白糖能夠加速吸收，堅持食用一個禮拜，胃部的不適會有明顯的改善。
2、 嘗試用用看艾灸，把艾條加熱，在胃部的上方進行艾灸，能夠驅走胃部的寒氣，滲透到身體內部，甚至能改善宮寒的情況，疏通血脈，養生長壽，不過艾灸貴在堅持，需要長期療程，對胃部疾病很有幫助。
3、 這是民間的一個小偏方，早上起來，打一個蛋花，然後加入醪糟，小火煮開，最後加入三片生薑，空腹食用，可以在胃部形成一個保護膜，長期堅持的話，輕微的胃腸疾病，不藥而醫愈。
注意事項：
千萬要戒菸戒酒，這兩者都是對胃部有很大的刺激作用，飲食要記得清淡，多吃降火的食物，不要貪圖口味，而吃辛辣，生冷的食物，多吃蔬菜水果，保護胃黏膜，注意三餐規律，心情愉快。
